Tijdens je zwangerschap gaat je lichaam door een grote verandering. Het kan een hele mooie en speciale tijd zijn, die je de kans geeft om naar binnen te keren en in contact te komen met jezelf en de baby die je draagt. In een korte periode gaat je lichaam door veel veranderingen en verschillende fases die je voorbereiden op de geboorte van je baby.
Verbinden in deze speciale tijd met je kindje
Zwangerschapsyoga geeft je de mogelijkheid om je veranderende lichaam te omarmen en ondersteunt dit proces door het beoefenen van yoga en meditatie, in combinatie met ademhalings- en ontspanningsoefeningen en specifieke houdingen die kunnen worden ingezet tijdens je zwangerschap en de bevalling.
De lessen zijn toegankelijk voor dames die in hun tweede of derde trimester van hun zwangerschap zijn. De zwangerschapsyogalessen zijn doorlopend en je kunt op ieder moment instromen.
Zwangerschapsyogapakket
Wij werken met een Zwangerschapsyogapakket bestaande uit 10x zwangerschapsyoga (12 weken geldig), die je eventueel aan kunt vullen met losse lessen. Ook krijg je 2 lessen tegoed om na je zwangerschap onze reguliere yogalessen te volgen. De kosten voor het Zwangerschapsyogapakket (10x Zwangerschapsyoga + 2x reguliere yogales) bedragen €155,00. Indien de ruimte dit toelaat, kun je ook deelnemen via losse lessen, bijvoorbeeld als je al verder in je zwangerschap bent of nog meer flexibiliteit wilt.
Benieuwd naar Zwangerschapsyoga? Schrijf je in voor een proefles of direct voor het Zwangerschapsyogapakket.
Inschrijven Zwangerschapsyoga
