Yoga UP to You Westland

Shop
Winkelmand
Contact

Home
Proefles
Lesrooster
Lesaanbod
Over UP to You

Home
Proefles
Lesrooster
Lesaanbod
Over UP to You

Je bent hier: Home / Volg een Proefles

Volg een Proefles

Ben je nieuwsgierig geworden naar onze lessen? Kom het zelf ervaren en volg een proefles.

Volg een Proefles

Team workshop yoga

Kennismaken met yoga

Volg een Proefles
Tips voor je eerste yogales
Proeven in de Proefmaand
4-weekse Yoga voor Beginners

Rooster

Naar lesrooster

Over yoga

Wat is yoga?
Voordelen van yoga
Welke yogavorm past bij mij?

Yogavormen

Overzicht yogavormen

Volg ons op instagram

Deze vrouw 🙌🏻 … zoveel kennis en wijshei

Deze vrouw 🙌🏻

… zoveel kennis en wijsheid! Wat was dat smullen. Swipe opzij ➡️ Gisteren kwamen we met een gedeelte van het team samen voor de docentendate. 🌿

Laurie van @osteopathiewestland was onze inspirator. Zij leerde ons alles over osteopathie, haar manier van werken, het zelfhelend vermogen en de verbinding tussen osteopathie en yoga. 🔥🔥

Naast deze geweldige avond heeft ons docententeam ook in de afgelopen tijd kennis mogen maken met Osteopathie Westland via een privé consult. 🌟

Samen onder één dak een stukje bewustwording uitdragen betekend ook zelf ervaren en belichamen. Trots op deze mooie samenwerking! 🌱

PS: Op de eerste foto zie je de prachtige nieuwe praktijkruimte van Osteopathie Westland. 😍

#docentendate #osteopathie #inspiratie #bewustwording #zelfhelendvermogen #uptoyou #delier #westland

Wauw, heb je ons gespot vandaag? Op de voorpagina

Wauw, heb je ons gespot vandaag? Op de voorpagina van het AD, editie Westland? 🔥🔥 De Stilte dag voor Jongeren in the spotlight: swipe opzij ➡️. Wat mooi dat er aandacht is voor het mentale welbevinden van jonge mensen! ✨ Een speciale dank aan Terlissa voor je fijne openheid, @adwestland en natuurlijk @gemeente_westland. 🙌🏻

Aanstaande zaterdag is het zover. We hebben er veel zin in! 🥰

#stiltedag #voorjongeren #yoga #meditatie #stilteinjezelfvinden #handvatten #meditatie #yinyoga #westland #delier #uptoyou

MEET THE TEAM! 🌹🌼🌸🌷 Elke docente met

MEET THE TEAM! 🌹🌼🌸🌷

Elke docente met haar eigen motivatie en boodschap… ✨ In deze nieuwe maand zien we je heel graag op de yogamat. Zin in deze novembermaand! 🥰

PS: Vanaf aanstaande zondagochtend start de nieuwe wekelijkse les: Yin Yang yoga.

#meettheteam #uptoyou #totopdemat #warmwelkom #yogawestland #delier #westland

Welke yogavorm past bij mij? 🤷🏼‍♀️🤷

Welke yogavorm past bij mij? 🤷🏼‍♀️🤷🏻

Dat is een vraag die we regelmatig krijgen. Je nieuwsgierigheid voor yoga is gewekt, maar je weet niet waar te starten. Logisch ook. Er zijn veel verschillende vormen van yoga. Swipe opzij voor een overzicht: Van heel meditatief en rustig tot actief en energiegevend. 🌟

Stel jezelf de vraag ➡️ Waar heeft mijn lijf behoefte aan op dit moment?
✨ Maximale ontspanning en loslaten?
✨ Meer flexibiliteit en balans?
✨ Focus en kracht?
✨ Of misschien een fijne mix?

In de yogaschool én op onze website vind je een mooi overzicht van de yogavormen die we aanbieden, met elk hun positieve werking. Ook kun je een proefles volgen of onze lessen ontdekken in de Proefmaand. En… regelmatig start er een speciale Beginnerscursus waarin je stap voor stap kennis maakt met yoga. Zo ook op zondagochtend 6 november! 🍃

Bekijk eens onze website. We zien je graag op de yogamat; op jouw moment. Heb je nog vragen? Stuur gerust een berichtje. 🙏🏻

#yoga #meditatie #ontspanning #loslaten #balans #focus #kracht #jouwbehoefte #uptoyou #delier #yogawestland

JAAA! 🤩 Over precies een maand organiseren wij

JAAA! 🤩 Over precies een maand organiseren wij de tweede editie: Stilte dag voor Jongeren (15-27 jaar).  👉🏻 Er komt veel op je af in onze maatschappij: school, werk, sociale media, familie, nieuws… Onze buitenwereld roept soms hard. Hoe zou het zijn als je die buitenwereld eens een DAGJE uitzet? Gun jezelf dit moment én kom ervaren wat deze stilte met je doet. 🌟

Esther & Mariëlle nodigen je van harte uit voor de Stilte dag speciaal voor Jongeren. Tijdens deze Stilte dag ontdek je verschillende manieren om stilte in jezelf te vinden en te verbinden met jouw binnenwereld. Je wordt meegenomen in de wereld van meditatie & yin yoga. Ook staat er tussendoor een heerlijke lunch voor je klaar verzorgd door @non_barshopevents 🥗🌮. Betekent dit ook dat je deze dag niet mag spreken? Nee, zeker niet! Voel ruimte om te delen wat je wilt delen. De stilte in jezelf vinden staat centraal. 🍃

Kom je ook? Voel ruimte om iemand te tippen. Er zijn nog een paar plekjes vrij! Lees verder op onze website en schrijf je in. 🙏🏻

Stilte dag voor Jongeren (15-27 jaar)
Zaterdag 19 november 10.00 – 15.00 uur Docenten | Esther & Mariëlle Kosten: €7,50 (gesubsidieerd door gemeente Westland)* 
*Deze dag wordt gesteund door @gemeente_westland (🙌🏻🙌🏻) en kunnen we je daarom kosteloos aanbieden. We rekenen uitsluitend €7,50 inschrijfkosten.

#stiltedag #voorjongeren #meditatie #yinyoga #metimexxl #stilteinjezelf #bewustwording #yoga #meditatie #uptoyou #delier #westland

Yoga op zondag 🤩 NIEUW! 🌟 Leuk om alvast me

Yoga op zondag 🤩

NIEUW! 🌟 Leuk om alvast met jou te delen. Vanaf november ben je ook op zondagochtend van harte welkom voor jouw yogamoment! 👏 Elke zondagochtend zal er van 9.30 - 10.45 uur een Yin Yang yogales gegeven worden.

Swipe opzij! ➡️ Jannie, Merel en Mariëlle rouleren wekelijks met elkaar en nemen je graag mee naar een fijn, ontspannen weekend moment. We hebben er al zin in. 💛

#nieuw #yogaopzondag #totopdemat #jouwmoment #yinyang #loslaten #ontspannnen #nieuweenergie #uptoyou #delier #westland

Onze visie 🌟 Jouw Pad 🍃⁠ ⁠In deze druk

Onze visie 🌟

Jouw Pad 🍃⁠

⁠In deze drukke wereld is het eenvoudig om de verbinding met jezelf en de wereld te verliezen; vasthoudend aan alle dagelijkse bezigheden en verwachtingen van je omgeving. ⁠
⁠
De tijd nemen om bewust te voelen, te reflecteren en je grenzen te verkennen helpen om dichterbij je ware Zelf te komen. 🧡⁠ Zo kun je jouw pad in het leven bepalen. ✨⁠
⁠
#onzevisie #bewustwording #jewarezelf #letspractice #yoga #meditatie #uptoyou #delier #westland

Yin & Soundhealing Chakra Journey 💫 Aanstaande

Yin & Soundhealing Chakra Journey 💫

Aanstaande zondagavond met Anne! Laat je tijdens deze ontspannende avond begeleiden door de stem van Anne en haar instrumenten.

Anne zal je tijdens deze reis door hele zachte yin houdingen begeleiden en hierbij klankschalen, een gong, gitaar en haar zangstem gebruiken om je in een diepe staat van ontspanning te brengen. Je kunt deze avond even helemaal loslaten en je overgeven aan de geluiden. We zullen beginnen met een korte meditatie, daarna reizen we met meditatie, muziek en lichte yin yoga omhoog met de chakra´s en wordt de avond afgesloten met een soundhealing in savasana.

Yin & Soundhealing Chakra Journey Zondag 25 september 19.30 – 21.30 uur

Er zijn nog plekjes vrij. Anne ziet je graag. Schrijf je in via de website of via YogiBit. Een warm welkom. ✨

#yinyoga #soundhealing #chakra #special #klankschalen #ontspanning #tijdvoorjezelf #uptoyou #yoga #meditatie #delier #westland @innersoundhealing

Straks verzorgt Esther weer de Cacao Ceremonie; ee

Straks verzorgt Esther weer de Cacao Ceremonie; een avond vol van verbinding, meditatie en samen zijn. De magische cirkel ligt klaar in de Bakkerij en een mooie groep van dames en heren zijn erbij vanavond. 💫✨

De komende weken staat er meer in de agenda. Heb je het al gezien? ➡️

Zondag 18 september | Start 4-weekse Yoga voor Beginners met Mark
Zondag 25 september | Yin & Soundhealing Chakra Journey met Anne
Zaterdag 1 oktober | Soundhealing & Schrijfcafé met Anne Vrijdag 21 oktober | Cacao Ceremonie met Esther

Je bent van harte welkom. Op onze website kun je rustig verder lezen. Inschrijven kan via de website of via ons online boekingssysteem YogiBit. 🌿

#september #inspiratie #bewustwording #cacaoceremonie #yogavoorbeginners #soundhealing #yoga #meditatie #uptoyou #delier #westland

Volg ons op Instagram

Agenda

16 december | Yoga Nidra Special

7 januari | Cacao Ceremonie
8 januari | Start 4-weekse Yin yoga voor Beginners
5 februari | Start 4-weekse Yang yoga voor Beginners
11 februari | Cacao Ceremonie

Contact

Yogaschool UP to You
Hoofdstraat 54a
2678 CL De Lier

info@up-toyou.nl
KVK 57058970
Algemene voorwaarden

Up To You © 2022

Home
Proefles
Lesrooster
Lesaanbod
Privé sessies
Over UP to You
Contact
Shop
Winkelmand