Yoga UP to You Westland

Shop
Winkelmand
Contact

Home
Proefles
Lesrooster
Lesaanbod
Over UP to You

Home
Proefles
Lesrooster
Lesaanbod
Over UP to You

Je bent hier: Home / Volg een Proefles

Volg een Proefles

Ben je nieuwsgierig geworden naar onze lessen? Kom het zelf ervaren en volg een proefles.

Volg een Proefles

Proefles Yoga | Yogaschool in De Lier, Westland

Kennismaken met yoga

Volg een Proefles
Tips voor je eerste yogales
Proeven in de Proefmaand
4-weekse Yoga voor Beginners

Rooster

Naar lesrooster

Yogavormen

Overzicht yogavormen

Volg ons op instagram

Strandyoga! 🌞 Jippie, ook deze zomer worden er

Strandyoga! 🌞

Jippie, ook deze zomer worden er weer strandyogalessen gegeven op het mooie strand van ’s-Gravenzande, slag Beukel. 🤗 Het strand brengt je nog meer in de yogasferen. De natuurlijke omgeving van zee en strand helpen je om tot rust te komen en met nieuwe energie en een vrij gevoel het strand af te huppelen. 🌊🌾

Strandyoga wordt vanaf zondag 11 juni wekelijks gegeven om 9.30 uur door Wendy of Mariëlle. Je wordt meegenomen door een zachte Yin Yang yogales met aandacht voor meditatie. Are you in? 🥰

Iedereen is welkom en inschrijven kan eenvoudig via de website of YogiBit. Na de les kun je nog even nagenieten, samen of alleen, op het heerlijke terras van @beachclub_breez 🫖☕️🍲

Wij kijken ernaar uit je daar te zien & liefs ✨

PS: vanaf september zal deze les weer gegeven worden in de Bakkerij op zondagochtend.

#strandyoga #rust #nieuweenergie #yoga #meditatie #uptoyou #slagbeukel #sgravenzande #westland

Proeven in onze Proefmaand 🙌🏻 Ook in deze m

Proeven in onze Proefmaand 🙌🏻

Ook in deze meimaand zijn er verschillende nieuwsgierige mensen aan het proeven van onze yogalessen! Laagdrempelig kennis maken met de yogaschool, docenten én ontdekken welke yogavormen er zijn en bij je passen. 🌿

Ook proeven? 🙏🏻 Kom ontdekken wat yoga voor jou kan betekenen. Je kunt de Proefmaand op elke dag van de maand beginnen. Je kunt in deze maand 4 yogalessen volgen en deze zelf plannen via ons online Boekingssysteem.

Creëer je eigen Yogaproeverij en kom kennis maken met yoga! 🌞 Voor jou alvast een voorzichtige kennismaking! ✨ Swipe opzij!

#proefmaand #ontdekken #kennismaken #thuiskomen #metime #ontspanning #verbinding #warmwelkom #bewustwording #uptoyou #yoga #meditatie #delier #westland

Dakterras metamorfose! 🌱🌿 Jaaaa eindelijk A

Dakterras metamorfose! 🌱🌿

Jaaaa eindelijk AF! 🤗🎊 Schilderen, poetsen (of eigenlijk schrobben 😅🧽), nieuw groen aanplanten en prachtige yogaafbeeldingen ophangen.

Het Dakterras is readddy voor lenteachtige momenten. Een fijn, warm en beschut plekje voor yoga. 🌞

Een speciale dank aan Djoeni en broer Leon voor hun mega lieve hulp. 🥰

#metamorfose #dakterras #buitenyoga #uptoyou #yoga #meditatie #delier #westland

Yoga op Moederdag 💛 Gun jij je moeder extra on

Yoga op Moederdag 💛

Gun jij je moeder extra ontspanning? Even een heerlijk moment voor zichzelf? Leuk om met jou te delen. 🎊🎊 Aanstaande zondagochtend mag je moeder gratis mee naar de Yin Yang les! Beter kun je deze speciale dag niet starten, toch? 🥰

Een warm welkom! Speciaal voor onze yogi’s. Vanwege de beperkte ruimte graag even laten weten als je moeder ook aanwezig is (kan per mail of DM). Heel leuk als jullie erbij zijn. ✨

PS: Onze cadeaubon is ook nog steeds te bestellen via de online shop. 💌

#moederdag #ontspanning #metime #cadeau #uptoyou #yoga #meditatie #delier #westland

Even voorstellen: Cindy! 🙋🏼‍♀️👋

“Het pad van meditatie en yoga heeft mij dichterbij mezelf gebracht, dichter bij wie ik werkelijk ben.”

Cindy is alweer bijna 7 jaar een vast gezicht bij UP to You. 🤗🔥 Ooit gestart met het geven van een meditatiecursus en inmiddels een hele fijne, ervaren Yinjuf die nu ook zelf yogadocenten opleidt. 👩🏼‍🏫

Cindy stelt zich graag verder aan je voor:

“Het pad van meditatie en yoga heeft mij dichterbij mezelf gebracht, dichter bij wie ik werkelijk ben. Minder ruis: minder gedachten of overtuigingen over hoe het zou horen of zou moeten zijn. Meer helderheid van binnenuit, vanuit het voelen. Het voelt alsof ik daardoor steviger sta. 🌱 Me minder snel laat verleiden om bij mezelf vandaan te gaan.

En als het dan toch gebeurt (want ook dat hoort bij het leven), dan merk ik het eerder op en ben ik weer sneller terug bij mezelf. Terug bij mijn kern. Om van daaruit weer deze wereld en het leven te ervaren.

En daar, op dat plekje dicht bij mezelf en het voelen, daar voel ik ook de verbinding met het grote geheel. Met de ander en de wereld om ons heen; alles is verbonden. Die verbinding met de universele energie geeft me vertrouwen. ✨✨

Ik ben begonnen met meditatielessen, in 2017 heb ik een opleiding afgerond tot Mindfulness Trainer en in 2018 ben ik een Yin yoga opleiding gaan volgen. Sinds 2021 geef ik ook de Yin Yoga Teacher Training bij AALO Yoga Academie, om zo nog meer mijn liefde voor yin yoga uit te kunnen dragen.

Ik kijk ernaar uit om mijn passie met jullie te delen. En jullie een stukje mee te nemen op het mooie pad van (zelf)bewustzijn.” ~ 🙏🏻 Cindy
 #evenvoorstellen #yinyoga #zachtheid #verbinding #bewustwording #uptoyou #yoga #meditatie #delier #westland

Docentendate! 💛 Feest in de yogaschool gistere

Docentendate! 💛

Feest in de yogaschool gisterenavond. 🤗🥳 Heerlijk om met het team samen te komen. Leonie deelde haar kennis en ervaring over adjustments en leerde de andere docenten om hun yogi’s meer verdieping te laten vinden in een yogahouding. 🌱

Superrrr fijn. 🥰 Met het team gezellig met elkaar. Samen mediteren, samen leren én elkaar inspireren. 🙌🏻

#docentendate #samenzijn #inspiratie #uptoyou #meditatie #yoga #meditatie #delier #westland

Stille momenten voor jou in mei! 🥰 Waar laat

Stille momenten voor jou in mei! 🥰

Waar laat jij je door inspireren? Esther Luna, Mariëlle en Anne verzorgen in deze nieuwe maand een verdiepende, ontspannende en inspirerende middag of avond. Anne is ook weer even in Nederland en is er weer met haar prachtige klankschalen en instrumenten. ✨

🌿 Cacao Ceremonie met Esther Luna
Aanstaande zondag | 15.00 - 17.30 uur

🌱 Yoga Nidra Special met Mariëlle
Vrijdagavond 12 mei | 19.30 - 21.00 uur

🌼 Soundhealing Special met Anne
Vrijdagavond 26 mei | 19.30 - 21.00 uur

Een warm welkom. Wij zien je heel graag op de mat. Inschrijven kan via de website. Check link in bio @yogaschooluptoyou

#stilte #metime #hallomei #cacaoceremonie #yoganidra #soundhealing #yoga #meditatie #delier #westland

Even binnen gluren! 👀 Wat gebeurt er op de bov

Even binnen gluren! 👀

Wat gebeurt er op de bovenverdieping? 🧐 Dat is een vraag die regelmatig voorbij komt. Nou heel veel moois! 🔥

Een mini tour voor jou! Osteopaten Melissa en Rosalie van @osteopathiewestland hebben hun mooie praktijk in het Voorhuis en Carina van @coconyoga is, naast yogadocente, ook werkzaam in de Achterkamer met haar energiewerk sessies en rebozo massage. 🌿

Ook erg gezellig om met elkaar onder één dak te werken. 🥰🤗 Bekijk gerust eens hun insta voor al het moois dat de dames aanbieden.

#evenbinnengluren #samenonder1dak #osteopathie #energiewerk #rebozomassage #bewustwording #yoga #meditatie #uptoyou #westland #delier

Geef yoga als cadeau! 🎁🧘🏻‍♀️🧘🏼‍♂️

Wie gun jij een heerlijk moment voor zichzelf? 🥰 Geef onze cadeaubon! 🔥 Een inspirerende Special, onze Proefmaand, de Cacao Ceremonie weggeven aan een speciaal persoon… Je kunt de bon eenvoudig bestellen via de online shop. In de shop vind je ook o.a. lekkere wierook en een ontspannen oogkussen die je aan je bestelling kunt toevoegen.

Wij pakken het voor je in. Je kunt de bon ophalen tijdens openingstijden of meenemen na je yogales.

TIP✨: Check ook onze stories voor inspirerende momenten die eraan komen! 🤗 ⁠ #metime #weggeven #rust #ontspanning #inspiratie #cadeaubon #yoga #meditatie #uptoyou #delier #westland

Volg ons op Instagram

Agenda

11 juni | Start Strandyoga
27 juni | Mama & Baby Yoga
30 juni | Soundhealing Special

Contact

Yogaschool UP to You
Hoofdstraat 54a
2678 CL De Lier

info@up-toyou.nl
KVK 57058970
Algemene voorwaarden

Up To You © 2023

Home
Proefles
Lesrooster
Lesaanbod
Over UP to You
Contact
Shop
Winkelmand