Yoga UP to You Westland

Shop
Winkelmand
Contact

Home
Proefles
Lesrooster
Lesaanbod
Over UP to You

Home
Proefles
Lesrooster
Lesaanbod
Over UP to You

Je bent hier: Home / Winkelmand

Winkelmand

Je winkelmand is momenteel leeg.

Terug naar winkel

Volg ons op instagram

Jij bent van harte welkom in deze nieuwe week. 🌟⁠
⁠
👉🏻 En... heb je de workshop ‘Voel je kern’ al gezien? Aanstaande zondagochtend wordt deze mooie workshop gegeven door Esther. In onze stories vertelt Esther je graag iets meer over deze speciale ochtend. Kom je ook? Er zijn nog plekjes vrij en je bent welkom. 💚⁠
⁠
#nieuweweek #voeljekern #workshop #verdieping #meditatie #schrijven #yoga #welkom #bewustwording #rust #ruimte #stapjeszetten #uptoyou #delier #westland

Wist je dat… ⁠ ⁠ … nog steeds alle yogales

Wist je dat… ⁠
⁠
… nog steeds alle yogalessen online te volgen zijn? ✨ De steeds kortere dagen en het veranderende weer nodigen je misschien vaker uit lekker thuis te blijven en vanuit huis een yogales te volgen. Heel fijn om met je te delen: de komende periode zullen alle lessen nog steeds online te volgen zijn. ⁠
⁠
Voel je vrij om jouw plek te kiezen. 💚⁠
⁠
#yoga #meditatie #online #fysiek #jouwplek #jouwmoment #herfst #terugtrekken #uptoyou #delier #westland

Kleine stille feestjes zijn het. 🕯🎶⁠ ⁠ D

Kleine stille feestjes zijn het. 🕯🎶⁠
⁠
Dekentje hier, dekentje daar, overal kaarslicht en ontspannende muziek op de achtergrond. Gisteren werd een vader verrast door zijn dochters met een yoga-sessie tijdens hun vader-dochters-dag. En… vorige week namen vriendinnen hun jarige vriendin letterlijk geblinddoekt mee de rode deur door voor een ontspannende yogales met elkaar. ✨⁠
⁠
Yoga betekent letterlijk verbinding. Hoe passend is het om, samen met mensen die je lief hebt, meegenomen te worden in de wereld van yoga; een moment om met elkaar te zijn, samen terug te trekken en in stilte plezier te beleven. Soms zijn er geen woorden nodig om met elkaar te verbinden. ⁠
⁠
Wil je ook samen met je lieve familie of vrienden meegenomen worden in de wereld van yoga? Heel leuk. Bekijk eens onze website of neem contact op. 💚⁠
⁠
#yogadate #verbinding #samenzijn #stillefeestjes #yoga #meditatie #uptoyou #delier #westland

Deze zomer kwamen we met het team bij elkaar voor

Deze zomer kwamen we met het team bij elkaar voor een docentendate. Esther nam ons deze keer mee in een magische Cacao ceremonie; een avond vol van verbinding met onszelf en met elkaar! Wauw, dat was fijn. Zo’n magische avond willen wij jou ook heel graag laten ervaren. 🌟⁠
⁠
Hoe zou het zijn als je meer liefde, geluk, dankbaarheid en compassie ervaart? En je vanuit daar je kan verbinden met jezelf en anderen? 💚⁠
⁠
Op de vrijdagavond 5 november verzorgt Esther deze avond vol van verbinding, liefde en samen zijn. De Cacao ceremonie is een magische cirkel waarbij je contact maakt met je diepste wezen en de kern van je hart. Samen drinken we 100% pure rauw cacao en nemen de cacao en Esther je mee op reis naar binnen toe. De avond wordt gevuld met meditatie, het samen drinken van de pure cacao, muziek en lichaamswerk. Je bent welkom. Bekijk de website voor meer informatie. Ben je er ook bij? 🙏🏻⁠
⁠
Cacao ceremonie⁠
Vrijdagavond 5 november | 19.00 – 21.00 uur⁠
Docente: Esther⁠
⁠
#cacaoceremonie #magischeavond #verbinding #liefde #compassie #yoga #muziek #lichaamswerk #meditatie #uptoyou #delier #westland

Je hebt mail! 💌 Vandaag is onze Inspiratiemail

Je hebt mail! 💌 Vandaag is onze Inspiratiemail verstuurd. ⁠
⁠
Op deze herfstachtige dagen heb je misschien behoefte om jezelf iets meer terug te trekken, rustige plekjes op te zoeken en meer naar binnen te keren. Fijn nieuws! 😍 Wij vieren de herfst met veel kaarslicht, dekens, herfstachtige theetjes én met allerlei inspirerende workshops in de maand oktober. 🌟🍂 Kom jezelf terugtrekken, voeden en laat je meenemen met dit extra lange moment voor jezelf. In stories vind je alle workshops op een rij.⁠
⁠
Wil je ook onze Inspiratiemail ontvangen? Stuur een DM. 💚 ⁠
⁠
#herfst #oktober #workshop #mindfulness #yoga #meditatie #voeding #verdieping #inspiratie #padvanbewustwording #warmwelkom #uptoyou #delier #westland

Heb je Yin yoga wel eens geprobeerd? 🥰⁠ ⁠ Y

Heb je Yin yoga wel eens geprobeerd? 🥰⁠
⁠
Yin yoga is een milde vorm van yoga, gericht op loslaten, mindfulness en soepelheid. Het is een passieve vorm van yoga die geschikt is voor beginners en gevorderden. Yin yoga is een combinatie van de traditionele Hatha yoga (de houdingen) en de verschillende disciplines uit de Chinese taoïstische traditie. De traditionele Chinese geneeskunde is de basis van deze yogavorm. ⁠
⁠
Je blijft een paar minuten in een specifieke houding met een bepaald aandachtsgebied. De spieren worden zoveel mogelijk ontspannen. Eventueel ondersteunen we hierbij het lichaam met props, zoals kussens, blokken, dekens of een bolster. Hierdoor bereik je diepere lagen in je lichaam, zoals het bindweefsel en de energiebanen (meridianen). Hierdoor bevorder je de flexibiliteit en mobiliteit van het bindweefsel en stimuleer je de energetische doorstroming in de meridianen. 💫⁠
⁠
Extra Yin yoga! Heb je het al gezien? Er zijn nieuwe lessen Yin yoga toegevoegd aan het lesrooster; op dinsdagavond én op vrijdagochtend. Wees welkom in je favoriete les, op jouw moment. 💚⁠
⁠
#yinyoga #loslaten #herfst #meridianen #energetischedoorstroming #uptoyou #yoga #meditatie #delier #westland

Oktober, daar ben je. 🍂🍁👣⁠ ⁠ Heel leu

Oktober, daar ben je. 🍂🍁👣⁠
⁠
Heel leuk om alvast met je te delen. In deze nieuwe maand staan er 1, 2, 3, 4… 5 workshops op de agenda! 😃 Misschien heb je zin in een extra lang moment voor jezelf of behoefte aan verdieping in iets dat jou inspireert en voedt. 🌟⁠
⁠
Agenda oktober 👇🏻⁠
15 oktober | Workshop Mindfulness voor Jongeren (nog 2 plekjes vrij)⁠
22 oktober | Edelstenen Workshop⁠
24 oktober | Workshop 'Voel je kern'⁠
26 oktober | Mama & Baby Workshop⁠
31 oktober | Yin Herfst Workshop⁠
⁠
Je bent welkom. Op onze website lees je meer. Heb je vragen? Voel je vrij om contact op te nemen. We helpen je graag. 💚⁠
⁠
#oktober #workshops #inspiratie #voeding #herfst #bewustwording #jouwpad #meditatie #yoga #uptoyou #delier #westland

Heb jij wel eens zo’n magisch stil moment ervare

Heb jij wel eens zo’n magisch stil moment ervaren? 🪄🧘🏼‍♀️⁠
⁠
Een moment waarbij er even helemaal niets is; er geen gedachten zijn en je jezelf verbonden voelt met je hele lichaam. Je bent compleet ontspannen, je voelt warmte door je lijf stromen en op subtiel niveau zijn er prikkelingen aanwezig. Het is oké en precies goed zoals je daar bent. Zo’n fijn moment zou eeuwig mogen duren, bijna magisch! 💫⁠
⁠
Soms kun je zo’n stilte moment ervaren tijdens of aan het einde van een yogales óf… misschien heb je ook eens ervaren dat je die stilte kunt meenemen als je van de yogamat af stapt. 💚⁠
⁠
#stiltemoment #letspractice #magie #opdeyogamat #injedag #rust #ruimte #verbinding #yoga #meditatie #uptoyou #delier #westland

Sinds kort zijn de allerkleinsten ook welkom voor

Sinds kort zijn de allerkleinsten ook welkom voor een yogales, samen met mama. 💞 Een moment helemaal van jullie samen; een écht uitje. Niks moet en alles mag in deze Mama & Baby workshop. ✨⁠
⁠
In de Mama & Baby workshop komen er verschillende onderdelen aan bod van ademoefeningen, lichte yogahoudingen tot aan subtiele babymassage. Op een speelse manier wordt je baby betrokken bij de oefeningen maar is er ook genoeg ruimte voor jou als persoon terwijl je baby dichtbij is. De les is toegankelijk voor baby’s vanaf 6 weken totdat ze gaan kruipen.👩‍🍼⁠
⁠
De Mama & Baby workshop wordt elke laatste dinsdagochtend van de maand gegeven van 11.00 - 12.00 uur. Aanstaande dinsdag is het weer zover… 🌟 Lees verder op de website en jullie zijn van harte welkom. Carina ontmoet jullie graag!⁠
⁠
#mamababyworkshop #verbinden #metjekindje #babymassage #ademhaling #yoga #julliemoment #welkom #uptoyou #delier #westland

Volg ons op Instagram

Agenda

22 oktober | Edelstenen Workshop
24 oktober | Workshop 'Voel je kern'
26 oktober | Mama & Baby Workshop
31 oktober | Yin Herfst Workshop
5 november | Cacao Ceremonie
7 november | Start 4-weekse Yoga voor Beginners

Contact

Yogaschool UP to You
Hoofdstraat 54a
2678 CL De Lier

info@up-toyou.nl
KVK 57058970
Algemene voorwaarden

Up To You © 2021

Home
Proefles
Lesrooster
Lesaanbod
Over UP to You
Contact
Shop
Winkelmand