Yoga UP to You Westland

Shop
Winkelmand
Contact

Home
Proefles
Lesrooster
Lesaanbod
Over UP to You

Home
Proefles
Lesrooster
Lesaanbod
Over UP to You

Je bent hier: Home / Lesrooster

Lesrooster

Je kunt hier ons actuele lesrooster bekijken.

Volg ons op instagram

Inspiratie ontvangen in de Bakkerij van Jannie en

Inspiratie ontvangen in de Bakkerij van Jannie en Cindy. Kom je ook zondag? ✨

Yoga voor Beginners 🧘🏼‍♀️
Aanstaande zondagochtend start de 4-weekse Yoga voor Beginners. In 4 weken maak je kennis met de basiselementen van yoga; de zonnegroet, de yoga ademhaling, diverse yogahoudingen en met meditatie. Jannie is benieuwd naar wat yoga je zal brengen. Er is nog 1 plekje vrij.

Yin Winter Workshop ❄️
Een zondagmiddag vol van yin yoga, meditatie én inspiratie… In deze Yin Winter Workshop ga je jezelf verdiepen in de betekenis en de processen van de winter & ga je de stilte opzoeken. Vanuit de Chinese filosofie leer je te kijken naar de betekenis van dit meest Yinne seizoen, het element & de meridianen die bij de winter horen. Cindy leert je er graag alles over tijdens deze inspirerende middag voor jezelf.

Je bent van harte welkom. Inschrijven kan via YogiBit of onze website. 💚

#inspirerendezondag #yogavoorbeginners #yinwinterworkshop #yinyoga #meridianen #zelfhelendvermogen #uptoyou #delier #westland

✔️ kaarsjes ✔️ yogamatten & kussens ✔️

✔️ kaarsjes
✔️ yogamatten & kussens
✔️ ontspannen muziek
✔️ lekkere geur
✔️ een boel warmte ✨✨

Check, check, check! Yes, morgen gaan onze fysieke deuren weer open. Veel zin in. 🧘🏼‍♀️🤸🏻‍♂️ We zien je heel graag op de yogamat. 💚

#totopdemat #fysiek #online #jouwplek #yoga #meditatie #uptoyou #delier #westland #warmwelkom

NIEUW! Ouder & Kind Workshop 🌟⁠ Samen bewegen

NIEUW! Ouder & Kind Workshop 🌟⁠
Samen bewegen, ontdekken en ontspannen⁠
⁠
Doen jullie mee? Tijdens de kerstvakantie, op dinsdag 4 januari, verzorgt Carina een online Ouder & Kind yogales voor kinderen van 4 t/m 8 jaar. 💕⁠
⁠
We maken op een speelse manier contact met ons lichaam en onze ademhaling. Fijne rek- en strekoefeningen en bewegingen die we samen en alleen doen. Vaders, moeders, grootouders of tantes, iedereen is welkom. De les wordt afgesloten met een ontspanningsoefening, laat je meenemen door je zintuigen.⁠
⁠
Alle leden kunnen gratis deelnemen. Inschrijven kan via de website of via YogiBit. Carina ziet jullie graag op de yogamat via Zoom! 🙏🏻⁠
⁠
Online Ouder & Kind Workshop | 4 t/m 8 jaar ⁠
Dinsdag 4 januari 9.30 - 10.15 uur ⁠
⁠
#ouderkindworkshop #samenlachen #samenontspannen #kerstvakantie #doejulliemee #uptoyou #yoga #meditatie #delier #westland

Licht & …… wensen wij jou toe! 🌟 (👉🏻

Licht & …… wensen wij jou toe! 🌟 (👉🏻 SWIPE opzij)

…… voor jezelf,
…… voor fijne mensen om je heen,
…… voor de komende dagen,
…… voor het nieuwe jaar.  
Dankjewel voor het vertrouwen het afgelopen jaar. Jullie hebben het warme gevoel gegeven dat wij er mogen zijn. Ontzettend dankbaar daarvoor. ✨

X Mariëlle & team UP to You

#onzewens #licht #voorjou #dankjewel #uptoyou #delier #westland

Voor jou! 🎶⁠ ⁠ Meegenomen worden naar een s

Voor jou! 🎶⁠
⁠
Meegenomen worden naar een stukje rust, ontspanning en beweging op de yogamat vanuit jouw huis… ✨ Om de UP to You beleving nog meer in jouw huis te laten klinken, staat er nieuwe muziek op je te wachten. ⁠
⁠
Voor elke yogavorm staat er een heerlijke muzieklijst voor je klaar in Spotify; van hele rustgevende muziek tot energiegevende of juist een mooie mix. Je vindt de lijsten in onze stories. Enjoy! X⁠
⁠
#uptoyou #thuis #yoga #meditatie #delier #westland

Waar staat de winter voor? Waar is deze tijd goed

Waar staat de winter voor? Waar is deze tijd goed voor? En hoe kan je de winter positief inzetten voor jezelf en omarmen? ❄️ ⁠
⁠
Op zondagmiddag 9 januari vertelt Cindy jou er graag alles over. Tijdens deze Yin Winter Workshop ga je jezelf verdiepen in de betekenis en de processen van de winter & ga je de stilte opzoeken. Vanuit de Chinese filosofie leer je te kijken naar het belang van de winter, de betekenis van dit meest Yinne seizoen, het element & de meridianen die bij de winter horen, en hoe je jezelf kunt voeden in deze periode; voeden om van binnenuit te groeien. ✨⁠
⁠
Je kunt je nu al inschrijven via onze website. Kom je ook? Cindy ziet je graag en is benieuwd naar wat de workshop je brengt. 💚⁠
⁠
#yinyoga #winter #workshop #meridianen #element #voeden #inspiratie #yoga #meditatie #uptoyou #delier #westland

Geef yoga kado! 🎄⁠ ⁠ Perfect passend bij de

Geef yoga kado! 🎄⁠
⁠
Perfect passend bij deze knusse decembermaand: een inspirerende workshop, de Proefmaand of onze Yoga Date weggeven aan een speciaal persoon… Je kunt de kadobon eenvoudig bestellen via de online shop. In de shop vind je ook o.a. lekkere wierook en een ontspannen oogkussen die je aan je bestelling kunt toevoegen. Wij pakken het voor je in. 💚⁠
⁠
Je kunt de bon ophalen, meenemen na je yogales of thuis laten bezorgen. ✨⁠
⁠
#metime #kado #rust #ontspanning #inspiratie #kadobon #yoga #meditatie #uptoyou #delier #westland

Aandacht voor jou; een cadeautje aan jezelf. 🎁

Aandacht voor jou; een cadeautje aan jezelf. 🎁 Misschien extra welkom in deze decembermaand. ✨⁠
⁠
Deze prachtige ruimte nodigt uit om naar binnen te keren, thuis te komen, diepere lagen aan te raken en een moment helemaal voor jezelf te hebben. De Achterkamer is een serene en veilige plek waar privé sessies worden gegeven. 💚⁠
⁠
Je kunt hier terecht voor een ontspannen rebozo massage of reiki behandeling van Carina. Ook coacht Mariëlle jonge volwassenen via 1 op 1 sessies mindfulness en yoga. We verwelkomen je graag en jouw moment mag het zijn. Kijk eens verder op de website of neem contact met ons op.⁠
⁠
En… leuk nieuws! 🥳 Alle leden ontvangen 10% korting op een massage, behandeling of sessie.⁠
⁠
#achterkamer #aandachtvoorjou #bewustwording #ontspanning #groei #rust #ruimte #uptoyou #yoga #meditatie #delier #westland⁠

Voel je vrij om jouw plek te kiezen. 💚⁠ ⁠ H

Voel je vrij om jouw plek te kiezen. 💚⁠
⁠
Het aangepaste lesrooster staat online... met extra lessen overdag, in de vroege ochtend en in het weekend. 🌟 Jij bent van harte welkom! ⁠
⁠
#intheflow #ontspanning #rust #loslaten #energie #jouwmoment #uptoyou #yoga #meditatie #delier #westland

Volg ons op Instagram

Agenda

23 januari | Start 4-weekse Yoga voor Beginners
23 januari | Yin Winter Workshop
29 januari | Cacao Ceremonie
11 februari | Workshop 'Voel je kern'
22 februari | Mama & Baby Workshop

Contact

Yogaschool UP to You
Hoofdstraat 54a
2678 CL De Lier

info@up-toyou.nl
KVK 57058970
Algemene voorwaarden

Up To You © 2022

Home
Proefles
Lesrooster
Lesaanbod
Over UP to You
Contact
Shop
Winkelmand