Yoga UP to You Westland

Shop
Winkelmand
Contact

Home
Proefles
Lesrooster
Lesaanbod
Privé sessies
Over UP to You

Home
Proefles
Lesrooster
Lesaanbod
Privé sessies
Over UP to You

Je bent hier: Home / Lesrooster

Lesrooster

Je kunt hier ons actuele lesrooster bekijken.

Volg ons op instagram

Geef Yoga kado! ⁠ ⁠ Verwen iemand met onze kad

Geef Yoga kado! ⁠
⁠
Verwen iemand met onze kadobon. 💌 Wie gun jij een mooie yogales? Verras een speciaal persoon met een yogales, de Proefmaand, Beginnerscursus of iets anders… Maak je kadobon persoonlijk met een boodschap. De verschillende kadobonnen kun je eenvoudig bestellen via onze online Shop. ⁠
⁠
Wij leggen hem voor je klaar! 🙏🏻⁣⁠
⁠
#kadobon #agiftforyou #yoga #yogawestland #meditatie #uptoyou #delier #westland

Aanstaande vrijdagavond staat onze eerste ‘live’ special gepland. 🎈 ⁠
⁠
Omringd worden door de prachtige klanken van klankschalen neemt Anne je mee door deze Klankschalen Meditatie Special. We zullen starten met een reis langs alle chakra’s. Daarna stap je in een warm bad met allerlei klankenschalen die je helpen om dieper contact te maken met je lichaam. 🌟⁠
⁠
Klankschalen worden toegepast in meditatie vanwege de rustgevende klanken. Elke klankschaal heeft een eigen karakter, toonzetting en klankkleur. Klank heeft een groot effect op lichaam en geest, bewust of onbewust. We luisteren de geluiden niet alleen met onze oren maar voelen ze in ons hele lichaam.⁠
⁠
Kom ontspannen met dit inspirerende moment helemaal van jou. Bij mooi weer wordt de Special op ons Dakterras gegeven. Je kunt je inschrijven via onze website of via YogiBit. Anne ontmoet je graag! 💚⁠
⁠
#klankschalen #meditatie #special #ontspanning #metime #uptoyou #delier #westland

Yoga leert ons dat we onderdeel zijn van de natuur

Yoga leert ons dat we onderdeel zijn van de natuur én wij, net als de natuur, ook mee bewegen met de seizoenen. 🍃 Veel zin om je de komende tijd mee te nemen in dit extra stukje verdieping. 👇🏻⁠
⁠
Wanneer je steeds meer ervaart dat ook jij en je hele systeem meebeweegt met de seizoenen, kun je bijvoorbeeld dat wat je tegenkomt bij jezelf beter plaatsen, extra ruimte creëren voor overgave, een juiste timing vinden om dingen in beweging te zetten of juist jezelf even terug te trekken…⁠
⁠
Het is zomer. ☀️ Energetisch gezien is deze periode het hoogtepunt van het jaar. De energie is op haar maximum. Dat geeft vaak een heel fijn gevoel. Wat brengt deze maand nog meer? Wat kun je tegenkomen?⁠
⁠
Hieronder lees je 3 tips over de energie van deze maand: 6 juni ➡️ 7 juli⁠
⁠
1. Ga zorgvuldig om met de energie die vrijkomt 🧘🏼‍♀️ Wat in de afgelopen maanden is opgebouwd, een tijd waarin kiemen tot vorm kwamen, heeft de basis gelegd voor een nieuwe lading energie die met kracht vrijkomt. Je komt los en vrij en je ervaart de creatieve geest die zich een weg door jou heen wil banen. Zorg dat je niet doordraaft en stoom niet blind in je eigen energie door. Aardende yogahoudingen en mediteren helpen je hierbij. ⁠
⁠
2. Geef de vrije geest ruimte 🌅 De nieuwe energie die deze maand vrijkomt, kan in de tweede helft van het jaar in vele verschillende vormen indalen. Het gaat in deze tijd om het ervaren van de zaadjes van de vrije geest en over de eerste bewustwording van dit nieuwe. Geef de vrije geest ruimte! Hartopeners en op vakantie gaan kunnen jou hier in ondersteunen.⁠
⁠
3. Oude zekerheden mag je loslaten ✨✨ Parallel aan ‘het nieuwe’ mag er afscheid genomen worden van relaties en structuren die niet meer dragend zijn voor alle nieuwe impulsen: oude overtuigingen, niet-voedende relaties en andere oude structuren. Zachte yogavormen als Yin en Restorative yoga zijn extra ondersteunend in dit ‘loslaat’ proces. ⁠
⁠
Geniet van de zon en alle nieuwe energie! 💚⁠
⁠
#wijzijnnatuur #energie #seizoenen #zomer #letitflow #shine #yoga #meditatie #yogawestland #yoganederland #uptoyou #delier #westland

Dankjewel. 💚 Wat is het toch fijn om steeds me

Dankjewel. 💚

Wat is het toch fijn om steeds meer van jullie na een lange tijd weer ‘live’ op de mat te zien. Het voelt als een nieuw hoofdstuk dat zich langzaam ontvouwt en opent. Hierdoor ontstaat ruimte om voorzichtig terug te blikken. De afgelopen maanden hebben jullie mij het warme gevoel en het vertrouwen gegeven dat wij er mogen zijn; of je nu wel of geen lessen gevolgd hebt.

Om je extra te bedanken… 🥳 Er ligt vanaf morgen voor iedereen een klein presentje klaar die je na je les mee kunt nemen. Dit houten wierook plankje met je favoriete wierook kun je neerzetten op een fijne plek thuis. Veel plezier ermee! ✨

Volg je op dit moment alleen nog online lessen? Of ben je er niet volgende week? En wil je ook graag het presentje ontvangen? Stuur even een berichtje. Je presentje wordt dan thuisbezorgd. 🙏🏻

Heel mooi weekend! ☀️

#dankbaar #lievejij #yogamomentjes #wezijnervoorjou #yogawestland #uptoyou #delier #westland

Wat ervaar jij als je door de rode deur naar binne

Wat ervaar jij als je door de rode deur naar binnen stapt? 🌟⁠
⁠
Soms krijgen we weleens te horen dat mensen een ‘tempel gevoel’ ervaren. Een super mooi compliment. 🙏🏻 Sereniteit is een belangrijke kernwaarde van UP to You én eentje die wordt gekoesterd en bewaakt. Wist je bijvoorbeeld dat… deze muur één van de oudste muren van De Lier is? Het grootste gedeelte van het pand is rond 1648 gebouwd. Lang, lang geleden. ⁠
⁠
Deze oude details en het gebruik van natuurlijke materialen dragen extra bij om een soort ‘eigentijdse tempel’ te creëren voor jou; een authentieke plek om fijn thuis te komen bij jezelf. 💚⁠
⁠
#eigentijdsetempel #sereniteit #jouwplekje #yoga #meditatie #uptoyou #yoganederland #yogawestland #delier #westland

Docentendate! TROTS op deze mooie vrouwen. 💚 Ve

Docentendate! TROTS op deze mooie vrouwen. 💚 Verbinden, inspiratie opdoen, met elkaar naar binnen keren en gezellig samen zijn (swipe even opzij 😄)... Gisterenavond kwamen we samen met alle docenten voor een inspiratie sessie over yoga & zwanger zijn gegeven door Carina, gevolgd door een prachtige Cacao-ceremonie verzorgd door Esther.

Een avond vol van passie, openheid en licht. Zo fijn om steeds meer ruimte te krijgen om dit alles ook met jullie te mogen delen. ✨

📸 @anouknederpel thanks! 😘

#docentendate #superteam #trots #verbinding #gezelligheid #uptoyou #delier #westland

Als je naar buiten kijkt, is het misschien nog las

Als je naar buiten kijkt, is het misschien nog lastig voor te stellen. Maar mooi nieuws. 💛 De temperatuur gaat langzaam omhoog de komende dagen! 🌾 Vanaf aanstaande maandag gaan we daarom het strand op en… ben je ook hier welkom voor een fijne yogales. Het strand brengt je nog meer in de yogasferen. De natuurlijke omgeving van zee en strand helpen je om tot rust te komen en met nieuwe energie en een vrij gevoel het strand af te huppelen. ☀️⁠
⁠
Strandyoga wordt gegeven op maandagavond 19.00 uur en op zaterdagochtend 9.30 uur op het strand van ’s-Gravenzande, slag Beukel. We verzamelen rondom beachclub Breez. Iedereen is welkom. Je kunt je nu al inschrijven via onze website. 🙏🏻⁠
⁠
#strandyoga #strand #nieuweenergie #yoga #yoganederland #eenzonnigwelkom #uptoyou #sgravenzande #delier #westland @beachclub_breez

Yes! Wat was het fijn om sommigen van jullie na ee

Yes! Wat was het fijn om sommigen van jullie na een hele lange tijd weer ‘live’ op de mat te zien afgelopen week. ✨✨ Heerlijk om ontspannen fysieke momentjes te creëren met elkaar. Dankjewel! 🙏🏻 ⁠
⁠
En natuurlijk ook weer welkom in deze nieuwe week… kies jouw favoriete plekje uit; yoga op het Dakterras, online, in de Bakkerij of op het strand. ⁠
⁠
Elke dinsdag⁠
9.00 uur | Hatha yoga met Carina⁠
19.00 uur | Ashtanga yoga met Leonie⁠
20.30 uur | Restorative Yin yoga met Leonie⁠
⁠
Op de website lees je alle mogelijkheden op een rij. We zien je graag. 💚 ⁠
⁠
#kiesjouwplek #dakterras #bakkerij #online #strandyoga #yoganederland #yoga #meditatie #uptoyou #delier #westland⁠

JAAAA, joehoe 🎉 deze rode deuren gaan na 5 maan

JAAAA, joehoe 🎉 deze rode deuren gaan na 5 maanden vanaf morgen weer open! Zoveel zin om je weer ‘live’ te zien op de mat. 💛 ⁠
⁠
Weten jullie de weg nog te vinden? We verwelkomen je heel graag. In je mailbox vind je een nieuwsupdate met allerlei opties om onze yogalessen te volgen. Bekijk ook de website. ✨⁠
⁠
#kleinfeestje #wijmogenerzijn #kiesjouwplek #online #fysiek #yoga #strandyoga #meditatie #mindfulness #delier #westland #uptoyou

Volg ons op Instagram

Agenda

Vanaf juni | Strandyoga

15 juni | Mama & Baby Workshop
20 juni | Start 4-weekse Yoga voor Beginners

11 juli | Klankschalen Meditatie Special
5 september | Chakra Workshop

Contact

Yogaschool UP to You
Hoofdstraat 54a
2678 CL De Lier

info@up-toyou.nl
KVK 57058970
Algemene voorwaarden

Up To You © 2021

Home
Proefles
Lesrooster
Lesaanbod
Privé sessies
Over UP to You
Contact
Shop
Winkelmand