Yoga UP to You Westland

  • Shop
  • Winkelmand
  • Contact
  • Home
  • Proefles
    • Volg een Proefles
    • Tips voor je eerste yogales
    • Proeven in de Proefmaand
  • Lesrooster
  • Lesaanbod
    • Overzicht yogavormen
      • Restorative yoga
      • Yin yoga
      • Yin Yang yoga
      • Hatha yoga
      • Ashtanga yoga
      • Strandyoga
      • Zwangerschapsyoga
    • Special, Event & Cursus
      • Agenda
      • 4-weekse Yoga voor Beginners
      • Yoga Date
    • Abonnementen
    • Inloggen YogiBit
  • Over UP to You
    • De Yogaschool
    • Our Roots
    • Het Team
    • Veelgestelde vragen
  • Home
  • Proefles
    • Volg een Proefles
    • Tips voor je eerste yogales
    • Proeven in de Proefmaand
  • Lesrooster
  • Lesaanbod
    • Overzicht yogavormen
      • Restorative yoga
      • Yin yoga
      • Yin Yang yoga
      • Hatha yoga
      • Ashtanga yoga
      • Strandyoga
      • Zwangerschapsyoga
    • Special, Event & Cursus
      • Agenda
      • 4-weekse Yoga voor Beginners
      • Yoga Date
    • Abonnementen
    • Inloggen YogiBit
  • Over UP to You
    • De Yogaschool
    • Our Roots
    • Het Team
    • Veelgestelde vragen
Je bent hier: Home / Mama & Baby Yoga

Mama & Baby Yoga

Mama & Baby Yoga | Yogaschool in De Lier, Westland

Wat een impact hè dat moeder worden?! De dagen en weken vliegen voorbij en hoe fijn zou het zijn om de tijd even stil te zetten.

In de Mama & Baby les zetten we die tijd even stil. Er moet niets, en alles mag.

In deze Mama & Baby lessen komen er verschillende onderdelen aan bod van ademoefeningen, lichte yogahoudingen tot aan subtiele babymassage. De lessen worden gegeven in een ontspannen sfeer en er is altijd de mogelijkheid om te verschonen, te voeden of bijvoorbeeld rond te wandelen.

De baby’s bepalen in grote mate het tempo van de les. Op een speelse manier wordt je baby betrokken bij de oefeningen maar is er ook genoeg ruimte voor jou als persoon terwijl je baby dichtbij is.

Speciale tijd voor jou en je baby elke laatste dinsdag van de maand

Je lichaam heeft een enorme transformatie ondergaan en ook mentaal is er een hoop gebeurd nu je moeder bent. In de Mama & Baby lessen is er weer tijd om je lichaam ruimte te geven, krachtiger te maken en zoeken we met elkaar de ontspanning op.

We sluiten de les af met een kopje thee zodat je met de andere mama’s kunt napraten en ervaringen kunt delen. Carina kijkt er naar uit om jou en je baby te ontmoeten!

Mama & Baby Yoga
Voor baby’s vanaf 6 weken totdat ze gaan kruipen
Dinsdag 27 juni 11.15 – 12.15 uur
Docente | Carina
Kosten: €16,50
Mee te nemen: grote hydrofiele doek

Lukt het op het laatste moment niet om erbij te zijn? Dat kan natuurlijk gebeuren, zeker met een kleintje. Tot een uur voor de les kun je jezelf uitschrijven. Je ontvangt dan een reguliere yogales als tegoed.

Inschrijven 23 mei

Inschrijven 27 juni

Mama & Baby Yoga | Yogaschool in De Lier, Westland

Special, Event & Cursus

Bekijk de agenda

De Yogaschool

Bekijk ons authentieke plekje

Inspiratiemail

    Blijf op de hoogte en schrijf je in voor onze maandelijkse Inspiratiemail

    Volg ons op instagram

    Strandyoga! 🌞 Jippie, ook deze zomer worden er Strandyoga! 🌞

Jippie, ook deze zomer worden er weer strandyogalessen gegeven op het mooie strand van ’s-Gravenzande, slag Beukel. 🤗 Het strand brengt je nog meer in de yogasferen. De natuurlijke omgeving van zee en strand helpen je om tot rust te komen en met nieuwe energie en een vrij gevoel het strand af te huppelen. 🌊🌾

Strandyoga wordt vanaf zondag 11 juni wekelijks gegeven om 9.30 uur door Wendy of Mariëlle. Je wordt meegenomen door een zachte Yin Yang yogales met aandacht voor meditatie. Are you in? 🥰

Iedereen is welkom en inschrijven kan eenvoudig via de website of YogiBit. Na de les kun je nog even nagenieten, samen of alleen, op het heerlijke terras van @beachclub_breez 🫖☕️🍲

Wij kijken ernaar uit je daar te zien & liefs ✨

PS: vanaf september zal deze les weer gegeven worden in de Bakkerij op zondagochtend. 

#strandyoga #rust #nieuweenergie #yoga #meditatie #uptoyou #slagbeukel #sgravenzande #westland
    Proeven in onze Proefmaand 🙌🏻 Ook in deze m Proeven in onze Proefmaand 🙌🏻

Ook in deze meimaand zijn er verschillende nieuwsgierige mensen aan het proeven van onze yogalessen! Laagdrempelig kennis maken met de yogaschool, docenten én ontdekken welke yogavormen er zijn en bij je passen. 🌿

Ook proeven? 🙏🏻 Kom ontdekken wat yoga voor jou kan betekenen. Je kunt de Proefmaand op elke dag van de maand beginnen. Je kunt in deze maand 4 yogalessen volgen en deze zelf plannen via ons online Boekingssysteem. 

Creëer je eigen Yogaproeverij en kom kennis maken met yoga! 🌞 Voor jou alvast een voorzichtige kennismaking! ✨ Swipe opzij! 

#proefmaand #ontdekken #kennismaken #thuiskomen #metime #ontspanning #verbinding #warmwelkom #bewustwording #uptoyou #yoga #meditatie #delier #westland
    Dakterras metamorfose! 🌱🌿 Jaaaa eindelijk A Dakterras metamorfose! 🌱🌿

Jaaaa eindelijk AF! 🤗🎊 Schilderen, poetsen (of eigenlijk schrobben 😅🧽), nieuw groen aanplanten en prachtige yogaafbeeldingen ophangen. 

Het Dakterras is readddy voor lenteachtige momenten. Een fijn, warm en beschut plekje voor yoga. 🌞

Een speciale dank aan Djoeni en broer Leon voor hun mega lieve hulp. 🥰

#metamorfose #dakterras #buitenyoga #uptoyou #yoga #meditatie #delier #westland
    Yoga op Moederdag 💛 Gun jij je moeder extra on Yoga op Moederdag 💛

Gun jij je moeder extra ontspanning? Even een heerlijk moment voor zichzelf? Leuk om met jou te delen. 🎊🎊 Aanstaande zondagochtend mag je moeder gratis mee naar de Yin Yang les! Beter kun je deze speciale dag niet starten, toch? 🥰

Een warm welkom! Speciaal voor onze yogi’s. Vanwege de beperkte ruimte graag even laten weten als je moeder ook aanwezig is (kan per mail of DM). Heel leuk als jullie erbij zijn. ✨

PS: Onze cadeaubon is ook nog steeds te bestellen via de online shop. 💌

#moederdag #ontspanning #metime #cadeau #uptoyou #yoga #meditatie #delier #westland
    Even voorstellen: Cindy! 🙋🏼‍♀️👋

“Het pad van meditatie en yoga heeft mij dichterbij mezelf gebracht, dichter bij wie ik werkelijk ben.”

Cindy is alweer bijna 7 jaar een vast gezicht bij UP to You. 🤗🔥 Ooit gestart met het geven van een meditatiecursus en inmiddels een hele fijne, ervaren Yinjuf die nu ook zelf yogadocenten opleidt. 👩🏼‍🏫

Cindy stelt zich graag verder aan je voor: 

“Het pad van meditatie en yoga heeft mij dichterbij mezelf gebracht, dichter bij wie ik werkelijk ben. Minder ruis: minder gedachten of overtuigingen over hoe het zou horen of zou moeten zijn. Meer helderheid van binnenuit, vanuit het voelen. Het voelt alsof ik daardoor steviger sta. 🌱 Me minder snel laat verleiden om bij mezelf vandaan te gaan. 

En als het dan toch gebeurt (want ook dat hoort bij het leven), dan merk ik het eerder op en ben ik weer sneller terug bij mezelf. Terug bij mijn kern. Om van daaruit weer deze wereld en het leven te ervaren.

En daar, op dat plekje dicht bij mezelf en het voelen, daar voel ik ook de verbinding met het grote geheel. Met de ander en de wereld om ons heen; alles is verbonden. Die verbinding met de universele energie geeft me vertrouwen. ✨✨

Ik ben begonnen met meditatielessen, in 2017 heb ik een opleiding afgerond tot Mindfulness Trainer en in 2018 ben ik een Yin yoga opleiding gaan volgen. Sinds 2021 geef ik ook de Yin Yoga Teacher Training bij AALO Yoga Academie, om zo nog meer mijn liefde voor yin yoga uit te kunnen dragen. 

Ik kijk ernaar uit om mijn passie met jullie te delen. En jullie een stukje mee te nemen op het mooie pad van (zelf)bewustzijn.” ~ 🙏🏻 Cindy

#evenvoorstellen #yinyoga #zachtheid #verbinding #bewustwording #uptoyou #yoga #meditatie #delier #westland
    Docentendate! 💛 Feest in de yogaschool gistere Docentendate! 💛

Feest in de yogaschool gisterenavond. 🤗🥳 Heerlijk om met het team samen te komen. Leonie deelde haar kennis en ervaring over adjustments en leerde de andere docenten om hun yogi’s meer verdieping te laten vinden in een yogahouding. 🌱

Superrrr fijn. 🥰 Met het team gezellig met elkaar. Samen mediteren, samen leren én elkaar inspireren. 🙌🏻

#docentendate #samenzijn #inspiratie #uptoyou #meditatie #yoga #meditatie #delier #westland
    Stille momenten voor jou in mei! 🥰 Waar laat Stille momenten voor jou in mei! 🥰

Waar laat jij je door inspireren? Esther Luna, Mariëlle en Anne verzorgen in deze nieuwe maand een verdiepende, ontspannende en inspirerende middag of avond. Anne is ook weer even in Nederland en is er weer met haar prachtige klankschalen en instrumenten. ✨

🌿 Cacao Ceremonie met Esther Luna
Aanstaande zondag | 15.00 - 17.30 uur

🌱 Yoga Nidra Special met Mariëlle
Vrijdagavond 12 mei | 19.30 - 21.00 uur

🌼 Soundhealing Special met Anne
Vrijdagavond 26 mei | 19.30 - 21.00 uur

Een warm welkom. Wij zien je heel graag op de mat. Inschrijven kan via de website. Check link in bio @yogaschooluptoyou 

#stilte #metime #hallomei #cacaoceremonie #yoganidra #soundhealing #yoga #meditatie #delier #westland
    Even binnen gluren! 👀 Wat gebeurt er op de bov Even binnen gluren! 👀

Wat gebeurt er op de bovenverdieping? 🧐 Dat is een vraag die regelmatig voorbij komt. Nou heel veel moois! 🔥 

Een mini tour voor jou! Osteopaten Melissa en Rosalie van @osteopathiewestland hebben hun mooie praktijk in het Voorhuis en Carina van @coconyoga is, naast yogadocente, ook werkzaam in de Achterkamer met haar energiewerk sessies en rebozo massage. 🌿

Ook erg gezellig om met elkaar onder één dak te werken. 🥰🤗 Bekijk gerust eens hun insta voor al het moois dat de dames aanbieden. 

#evenbinnengluren #samenonder1dak #osteopathie #energiewerk #rebozomassage #bewustwording #yoga #meditatie #uptoyou #westland #delier
    Geef yoga als cadeau! 🎁🧘🏻‍♀️🧘🏼‍♂️

Wie gun jij een heerlijk moment voor zichzelf? 🥰 Geef onze cadeaubon! 🔥 Een inspirerende Special, onze Proefmaand, de Cacao Ceremonie weggeven aan een speciaal persoon… Je kunt de bon eenvoudig bestellen via de online shop. In de shop vind je ook o.a. lekkere wierook en een ontspannen oogkussen die je aan je bestelling kunt toevoegen. 

Wij pakken het voor je in. Je kunt de bon ophalen tijdens openingstijden of meenemen na je yogales.

TIP✨: Check ook onze stories voor inspirerende momenten die eraan komen! 🤗
⁠
#metime #weggeven #rust #ontspanning #inspiratie #cadeaubon #yoga #meditatie #uptoyou #delier #westland
    Volg ons op Instagram

    Agenda

    11 juni | Start Strandyoga
    27 juni | Mama & Baby Yoga
    30 juni | Soundhealing Special

     

    Contact

    Yogaschool UP to You
    Hoofdstraat 54a
    2678 CL De Lier

    info@up-toyou.nl
    KVK 57058970
    Algemene voorwaarden

    Up To You © 2023

    • Home
    • Proefles
      • Volg een Proefles
      • Tips voor je eerste yogales
      • Proeven in de Proefmaand
    • Lesrooster
    • Lesaanbod
      • Yogavormen
        • Restorative yoga
        • Yin yoga
        • Yin Yang yoga
        • Hatha yoga
        • Ashtanga yoga
        • Strandyoga
        • Zwangerschapsyoga
      • Special, Event & Cursus
        • Agenda
        • 4-weekse Yoga voor Beginners
      • Abonnementen
      • Yoga Date
    • Over UP to You
      • De Yogaschool
      • Our Roots
      • Het Team
      • Veelgestelde vragen
    • Contact
    • Shop
    • Winkelmand