De komende weken bieden we ONLINE lessen aan, via Zoom. Zoom is een handig online programma, een soort Skype of FaceTime, waarmee we met elkaar LIVE een mooie yogales kunnen hebben.
Fysiek uit elkaar, met aandacht en energie bij elkaar.
Als je wilt mee doen met de online yoga lessen, volg dan de volgende stappen:
- Download Zoom op je telefoon, laptop of tablet; het apparaat dat je wilt gebruiken om de online yoga les te volgen.
- Je kunt Zoom vinden in de App store op je telefoon of tablet.
- Je kunt Zoom ook downloaden via de website: https://zoom.us/download#client_4meeting
- Schrijf je in via FitManager voor een online les. Dit inschrijven gaat hetzelfde als voor een reguliere les in ons rooster.
- Let op: nu ontvang je direct na inschrijving een bevestiging van FitManager, waarin de Zoom-link voor die yogales staat (check spam!). Je kunt je nu tot 5 minuten voor aanvang van de les inschrijven.
- Als je de les mee wilt doen via je telefoon, laptop of computer of tablet:
- Voor aanvang van de les, druk je op de link in de uitnodiging die je van ons per email hebt gekregen. Je kunt vanaf 10 minuten voor aanvang van de les ‘binnenkomen’.
- ‘Agree and Proceed’ voor Cookies van deze pagina
- Vul je naam in en ‘Join meeting’
- Klik op ‘I agree’ voor Terms of Service en Privacy Policy
- Kies voor ‘Join with Video’ of ‘Join without Video’; dus kies of je met of zonder je eigen videobeeld in de meeting wilt zijn. De keuze is aan jou; je kunt sowieso zelf altijd de docent zien. Je kunt ook altijd later nog je video starten of uitzetten.
- Druk op ‘Join with computer audio’ om het geluid te laten werken. Alle deelnemers kunnen wij op ‘Mute’ zetten, dus jullie zijn niet hoorbaar tijdens de les.
- Als je audio niet direct werkt in de Zoom meeting, volg dan de volgende stappen:
- Raak je meeting scherm aan; onderin verschijnt dan een balk met meeting opties.
- Druk op ‘Join Audio’
- Dan verschijnen er verschillende opties: druk op ‘Call using internet audio’ om je speakers en microfoon van je laptop, telefoon of tablet te gebruiken
- Last but not least: kies een fijn plekje in je huis, gebruik een yogamat als je die hebt. Houd een deken bij de hand voor de Savasana. Zet een fijn muziekje op via onze Spotify UP to You playlist. En geniet van de les!