Meditatie, yoga en mindfulness voor een ontspannen schooldag
De workshop ‘Ga je mee op reis?’ is speciaal ontwikkeld voor bovenbouw klassen van het Voortgezet Onderwijs. Tijdens deze workshop maken leerlingen laagdrempelig kennis met meditatie, yoga en mindfulness. De oefeningen richten zich op het creëren van rust en ontspanning in de schooldag én voor thuis.
Interactieve vragen worden afgewisseld met korte video’s en praktische yoga en meditatie oefeningen. Leerlingen ervaren en ontvangen handvatten en tips om mee te nemen voor een ontspannen schooldag. Even niets moeten, plezier en samenzijn staan centraal.
Praktische informatie
De workshop wordt gegeven op zowel school als in onze yogaschool en is inclusief alle materialen en benodigdheden. Overige wensen en verdere informatie bespreken we graag met je. Heb je interesse om deze workshop ook op jullie school aan te bieden? Wat leuk en neem contact met ons op.
Contact opnemen
