Yoga UP to You Westland

  • Home
  • Proefles
    • Gratis proefles
    • Proefles Zwangerschapsyoga
    • Proeven in de Proefmaand
    • Praktische informatie
    • Welke yogavorm past bij mij?
  • Lesaanbod
    • Tarieven
    • Overzicht yogavormen
      • Ashtanga yoga
        • Ashtanga Yoga Primary Series
      • Hatha yoga
      • Restorative yoga
      • Vinyasa yoga
      • Yin yoga
      • Yoga Nidra Special
      • Zwangerschapsyoga
  • Lesrooster
  • Cursussen & Workshops
    • Cursussen
      • Ashtanga Vinyasa voor Beginners
      • Introductie in de wereld van Yin yoga
      • Mindfulness training
        • Geleide meditaties
    • Workshops
      • Ouder & Kind workshop
    • Team workshop
      • Yoga workshop
      • Yoga workshop op het strand
      • Mindfulness workshop
      • Vergaderen & Workshop
  • Over UP to You
    • De Yogaschool
      • Our Roots
    • Het Team
    • Onze Kadobon
    • Ook op Instagram!
    • Contact

Ashtanga Vinyasa voor Beginners

Vinyasa Yoga voor Beginners |  Yoga school UP to You Westland

Ben je nieuwsgierig naar Ashtanga? Of Vinyasa yoga? En lijkt het je fijn om stap voor stap kennis te maken? Ashtanga Vinyasa yoga voor Beginners biedt jou de mogelijk om laagdrempelig in 6 weken deze energieke yogavormen te ontdekken. Stap voor stap leer je de zonnegroeten, diverse houdingen (asana’s), het gebruiken van de Yoga ademhaling en meer!

Ontdek in 6 weken de kracht van yoga

Ashtanga en Vinyasa yoga zijn een actieve vormen waarbij je werkt aan flexibiliteit, kracht en balans. Het meest kenmerkende van deze yogavormen zijn het koppelen van de houdingen aan de ademhaling, waardoor er een heerlijke flow ontstaat. Bewustwording van lichaam en geest spelen een belangrijke rol.

Ashtanga Vinyasa yoga voor Beginners helpt je oa om:

  • meer energie te krijgen
  • je flexibiliteit te vergroten
  • je ademhaling te verbeteren

Je hoeft niet lenig te zijn; de lessen zijn zeer toegankelijk en specifiek gericht op beginners.

Zin om kennis te maken? Docente Jannie neemt je graag mee in het ontdekken van deze yogavorm! 

6-weekse Ashtanga Vinyasa yoga voor Beginners 
Start | dinsdag 12 maart 20.30-21.45 uur
Overige data: 19, 26 maart & 2, 9, 16 april
Kosten – €90,00

Schrijf je hier in.

Start cursus

Dinsdag 12 maart

Docente

Jannie

Kosten

Kosten - €90,00

Inschrijven

Inschrijven Ashtanga Vinyasa yoga voor Beginners

Cursussen

  • Cursussen
    • Ashtanga Vinyasa voor Beginners
    • Introductie in de wereld van Yin yoga
    • Mindfulness training

Agenda

9 maart | Yoga Ouder & Kind
12 maart | Start 6-weekse Ashtanga Vinyasa yoga voor Beginners
22 maart | Yoga Nidra Special

Volg ons ook op instagram!

Volg ons op Facebook

Contact

Yogaschool UP to You
Hoofdstraat 54a
2678 CL De Lier

0174 403885
info@up-toyou.nl
KVK 57058970
Algemene voorwaarden

Up To You © 2019