Yoga UP to You Westland

Shop
Winkelmand
Contact

Home
Proefles
Lesrooster
Lesaanbod
Over UP to You

Home
Proefles
Lesrooster
Lesaanbod
Over UP to You

Je bent hier: Home / Producten

Producten

Volg ons op instagram

Heb jij de Yin les van Daniëlle al eens ervaren?

Heb jij de Yin les van Daniëlle al eens ervaren? 🥰

“Yoga heeft mij geleerd dat alles waar ik naar opzoek ben, uiteindelijk in mezelf verborgen ligt. Als ik daarmee in verbinding kan zijn, zorg ik voor een stukje extra stevigheid. Zo kan ik beter in verbinding staan met de soms best wel overweldigende buitenwereld. 🌟” ~ Daniëlle

Daniëlle neemt je graag mee in haar les om jou dit te laten ervaren; gedachten los te laten, te verbinden met je lichaam en even helemaal thuis te komen bij jezelf. Een moment helemaal van én voor jou. 💛

👉🏻 Wanneer?
Elke donderdagavond 20.30 uur en zaterdagochtend 10.30 uur ben je van harte welkom in Daniëlle haar Yin yogales. Ook als je nieuw en nieuwsgierig bent. Een proefles boek je eenvoudig via onze website. 🍃

#yinyoga #thuiskomen #rust #ontspanning #gedachtenloslaten #jouwmoment #proefles #uptoyou #yoga #meditatie #delier #westland

NIEUW! 🌟 Assisted Yin Special Op vrijdagavond

NIEUW! 🌟 Assisted Yin Special

Op vrijdagavond 6 oktober neemt Carina je mee op een unieke reis naar binnen. Door een Yinserie gericht op loslaten in combinatie met subtiele, fysieke aanrakingen zal je lichaam verder meegaan in de ontspanning en kun je nog meer in het moment aanwezig zijn. In Yin yoga houden we houdingen langer vast, zodat je lagen dieper zakt voorbij het fysieke lichaam naar het mentale, emotionele en energetische lichaam.

“Door met mijn handen aan te raken zul je ervaren dat er nog meer weerstand kan verdwijnen.”

Daar waar alles goed is, geen oordelen of verwachtingen. In mijn praktijk ondervind ik de meerwaarde van subtiele aanraking en dat stukje neem ik mee in deze special. Door met mijn handen aan te raken zul je ervaren dat er nog meer weerstand kan verdwijnen. Zodat jij je helemaal kunt overgeven aan alles wat er is. 🍃

De avond starten we met een meditatie waarna we ruim 1,5 uur ontspanning zoeken in verschillende houdingen, een écht cadeautje voor jezelf. We sluiten de avond af met een kopje thee. We werken in een kleine groep zodat persoonlijke aandacht en veiligheid voorop staan. Voel je welkom. ✨✨

Assisted Yin Special | VOL Vrijdag 6 oktober 19.30 – 21.30 uur Docente | Carina Maximaal aantal deelnemers is 8

Inschrijven kan via de website. Zie link in bio @yogaschooluptoyou

#assistedyin #special #loslaten #cadeautjevoorjezelf #uptoyou #yoga #meditatie #delier #westland

Dit prachtige kunstwerk! 😍 Heb jij het zien han

Dit prachtige kunstwerk! 😍 Heb jij het zien hangen in de Bakkerij?

Het prachtige wandkleed is gemaakt door Thea op de sociale werkplaats van De Lier. Wat een boel passie en liefde stopt zij in haar speciale macramé werken. Natuurlijk, elk stuk is uniek en handgemaakt. 🍃 Dat mag gezien worden!

Vandaag op bezoek bij Thea om niet 1, niet 2, niet 3, niet 4, niet 5, maar voor álle docenten een prachtig uniek wandkleed op te halen! Zo lief dat zij dit wilde maken voor ons team. 🥰 Een super leuke verrassing voor het team.

En… rambambam! 🥁🥁🥁 We mogen er ook hier eentje weggeven!! 🙌🏻

👉🏻 Deel met ons hieronder (in de reacties) hét plekje waar je het wandkleed wilt hangen of aan wie je het wilt geven. Misschien kun je het zelfs visualiseren. 😉 Wellicht hangt die daar binnenkort in het echt! Op 4 september maken we de winnaar bekend.

Dankjewel lieve Thea! Wij en een heleboel yogi’s genieten van je mooie werk. 💛

#blijvanmooiedingen #passie #liefde #dankbaar #wandkleed #uptoyou #yoga #delier #westland

Dag Strandyoga! 👋 Wauw, dat waren heerlijke yo

Dag Strandyoga! 👋

Wauw, dat waren heerlijke yogalessen op het strand van ’s-Gravenzande. 🥰 Minder momenten dan andere jaren. Maar de lessen die gegeven zijn waren genieten! Dankjewel dat jij er was. Ook een speciale dank aan @beachclub_breez voor de gastvrijheid op jullie mooie plek. 🫖 🥗🙌🏻 Heel graag tot volgend jaar weer.

NIEUW! 🌞 Vanaf aankomende zondag 9.30 uur start in de Bakkerij de wekelijkse Yin Yang les gegeven door Wendy, Jannie of Mariëlle. Je bent van harte welkom. ✨

#strandyoga #metime #yogaopzondag #yinyangyoga #nieuw #yoga #meditatie #delier #westland #uptoyou

Nieuwe yogalessen van start! 🥰 De scholen zij

Nieuwe yogalessen van start! 🥰

De scholen zijn vandaag weer begonnen. Dat betekent ook het einde van ons zomerrooster. Vanaf deze week gaat het uitgebreide lesrooster van start met ook nieuwe lessen, oa Yin yoga op maandag- en zaterdagochtend 10.30 uur. 🌞

Bekijk onze website voor een compleet overzicht (👉🏻 link in bio @yogaschooluptoyou)

Zien we jou binnenkort op de yogamat? Je bent van harte welkom. Ook kun je eenvoudig online een proefles boeken. ✨✨

#nieuwelessen #yinyoga #yinyangyoga #uptoyou #thuiskomenbijjezelf #proefles #totopdemat #uptoyou #yoga #meditatie #delier #westland

Kijk dit eens! 🥰  Soms hang je iets nieuws

Kijk dit eens! 🥰  Soms hang je iets nieuws op en tegelijkertijd voelt het alsof het er altijd al was. Herken je dat? 😌 Zooo blij met deze beauty. 🌟 Dit natuurlijke kunstwerk van @zuidkoop heeft zijn plekje gekregen in de Bakkerij. Lekker natuurlijk en groen. We like! 🤩🌱🌿  Een speciale dank aan @natalie_zuidgeest voor je lieve meedenken: Yogi @yogaschooluptoyou vanaf letterlijk het eerste uur en vanaf nu kun je jouw practice doen naast (letterlijk ‘jouw’ plekje ernaast 😄) jouw eigen creatieve input. 💚  Vanaf morgen is het mooie werk te bewonderen! ✨✨  #blijvangroen #natuurlijkkunstwerk #mospaneel #thuiskomen #bijjezelf #jouwplek #uptoyou #yoga #meditatie #uptoyou #delier #westland

Yoga in de zomer 🌞 Mooi nieuws! 🎉 De vakant

Yoga in de zomer 🌞

Mooi nieuws! 🎉 De vakantie gaat bijna van start. En… leuk om met jou te delen! Tijdens de zomervakantie gaan bijna alle lessen door. Hoe fijn. ✨✨ We zien je heel graag op de yogamat in de Bakkerij, op het Dakterras of op het strand. 🙋🏼‍♀️🙋‍♀️🙋🏻‍♀️

Bekijk het complete lesrooster op de website of in YogiBit. 🙏🏻

#zomer #yogalessen #ontspanning #rust #verbinding #ruimte #bakkerij #dakterras #strandyoga #uptoyou #yoga #westland #delier

Familieopstellingen, de werking van Nei, geboorte

Familieopstellingen, de werking van Nei, geboorte trauma’s & de 5-elementenleer… 🙌🏻🙌🏻

Gisterenavond inspireerde Esther van den Berg van @bergkristal_integralecoaching een gedeelte van het team met al haar kennis, enthousiasme en ervaring tijdens onze docentendate. Wauw! 🥰

Ook werd het team uitgenodigd om zelf te leren werken met energie én bepaalde stukken in zichzelf aan te kijken. Dat gebeurde soms met een lach, soms met een traan. 🍃

Een hele mooie avond op het Dakterras vol van openheid, nieuwsgierig zijn en inspiratie. 🌟 Dankjewel lieve Esther. 💛

#docentendate #familieopstellingen #nei #elementenleer #inspiratie #bewustwording #uptoyou #yoga #meditatie #delier #westland

Zwangerschapyoga 🤰🏻 Een yogales tijdens je

Zwangerschapyoga 🤰🏻

Een yogales tijdens je zwangerschaps is een heerlijk moment waarin je enerzijds met je eigen lichaam bezig bent, en anderzijds een moment hebt om écht contact te maken met je kindje. 💛 Door te stretchen, bewegen en ontspannen geef je jouw transformerende lichaam meer ruimte. 🌞

We starten de les elke week met een ademhalingsoefening, zodat je kunt ervaren welke oefeningen bij je passen en je eventueel kunt inzetten tijdens je zwangerschap of zelfs tijdens je bevalling. Daarna gaan we het lichaam langzaam opwarmen, de rug en het bekken krijgen altijd speciale aandacht. Je zult merken dat je lichaam anders aanvoelt als je de mat weer af stapt. ✨

Ook is er ruimte voor emotionele en mentale ontspanning, ieder op haar eigen manier. Je leert beter te luisteren naar je lichaam en grenzen te bewaken. Het helpt je om bewust stil te staan bij deze bijzondere tijd. 🌱

Hoe leuk. 😍 Carina ziet mama’s nu zelfs terugkomen bij een volgende zwangerschap, want met een drukker gezin is dit me-time momentje misschien wel nóg meer waard. 🙌🏻

Wil je eerst een les meedoen en uitproberen of het bij je past? Jij bent welkom. Bekijk gerust eens de website. 🤰🏼✨

Naast de zwangerschapsyoga kun je in hetzelfde pand ook terecht voor een zwangerschapsmassage (Rebozo) in Carina haar eigen praktijkruimte. Ook ben je na de bevalling welkom bij de maandelijkse Mama & Baby les. 👶🏻 Hoe bijzonder om je kindje dan mee te nemen om de mat waar jij eerst met een bolle buik hebt gezeten. 🥰

Je bent oh zo welkom! 🙏🏻

#zwangerschap #zwangerschapsyoga #metime #ontspanning #voorbereiding #rebozomassage #mamababyyoga #verbindingmetjekindje #uptoyou #yoga #meditatie #delier #westland

Volg ons op Instagram

Agenda

26 september | Mama & Baby Yoga
6 oktober | Assisted Yin Special
31 oktober | Mama & Baby Yoga
17 november | Assisted Yin Special

Contact

Yogaschool UP to You
Hoofdstraat 54a
2678 CL De Lier

info@up-toyou.nl
KVK 57058970
Algemene voorwaarden

Up To You © 2023

Home
Proefles
Lesrooster
Lesaanbod
Over UP to You
Contact
Shop
Winkelmand