| Hatha yoga | Adem = Leven Workshop |
Mijn passie voor yoga heb ik in 2018 tijdens een wereldreis ontdekt. Na maanden intensief te hebben gereisd wilden mijn vriendin en ik wat tot rust komen. We besloten een opleiding tot yogadocent te volgen in India.
“Het fascineert me nog elke dag dat mensen duizenden jaren geleden al zoveel wisten over hoe de mens in elkaar zit.“
Interesse in sport, gezondheid en bewegen heb ik altijd gehad, maar ik had nog nauwelijks ervaring met yoga. Lekker tot rust komen was niet aan de orde; het bleek een hele intensieve opleiding! Een opleiding die mij heeft geleerd dat yoga zoveel meer is dan alleen maar wat ‘ingewikkelde houdingen’ op een matje. Na 2 maanden in Rishikesh yoga te hebben beoefend, heeft het me nooit meer losgelaten. Het fascineert me nog elke dag dat mensen duizenden jaren geleden al zoveel wisten over hoe de mens in elkaar zit. Vooral de wereld van de ademhaling vind ik erg interessant. Daar neem ik je graag in mee in mijn Adem = Leven Workshop.
In mijn yogalessen zoek ik altijd een mooie balans tussen inspanning en ontspanning. Met veel aandacht voor ademhaling, bewegen en stil zijn, leren we de geest tot rust te brengen.
