Yoga UP to You Westland

  • Shop
  • Winkelmand
  • Contact
  • Home
  • Proefles
    • Volg een Proefles
    • Tips voor je eerste yogales
    • Proeven in de Proefmaand
  • Lesrooster
  • Lesaanbod
    • Overzicht yogavormen
      • Restorative yoga
      • Yin yoga
      • Yin Yang yoga
      • Hatha yoga
      • Ashtanga yoga
      • Strandyoga
      • Zwangerschapsyoga
    • Special, Event & Cursus
      • Agenda
      • 4-weekse Yoga voor Beginners
      • Yoga Date
    • Abonnementen
    • Inloggen YogiBit
  • Over UP to You
    • De Yogaschool
    • Our Roots
    • Het Team
    • Veelgestelde vragen
  • Home
  • Proefles
    • Volg een Proefles
    • Tips voor je eerste yogales
    • Proeven in de Proefmaand
  • Lesrooster
  • Lesaanbod
    • Overzicht yogavormen
      • Restorative yoga
      • Yin yoga
      • Yin Yang yoga
      • Hatha yoga
      • Ashtanga yoga
      • Strandyoga
      • Zwangerschapsyoga
    • Special, Event & Cursus
      • Agenda
      • 4-weekse Yoga voor Beginners
      • Yoga Date
    • Abonnementen
    • Inloggen YogiBit
  • Over UP to You
    • De Yogaschool
    • Our Roots
    • Het Team
    • Veelgestelde vragen
Je bent hier: Home / Cacao Ceremonie

Cacao Ceremonie

Verbinding met je hart

Hoe zou het zijn als je meer liefde, geluk, dankbaarheid en compassie ervaart? Verbinden met de liefde in jezelf is een vorm van leven vanuit je essentie. We zijn namelijk allemaal in essentie liefde. Helemaal in de huidige tijd waarin angst de boventoon voert, is het antwoord hierop het verbinden met de liefde in jezelf. 

Wil je een stroom van liefde door je lichaam ervaren en daarmee verbinden?

Pure 100% rauwe cacao kan je hierin helpen. Cacao werkt op je hartenergie, daar waar je liefde zich bevindt. Cacao helpt je hart te openen en zo te verbinden met jouw eigen liefde. En hoe vaker je met jouw eigen liefde verbindt, hoe sterker die verbinding wordt en het steeds natuurlijker wordt om je leven vanuit liefde, vanuit jouw essentie, te leven.

Over de cacao

Cacao wordt al heel lang gebruik bij ceremonies en rituelen. Oorspronkelijk komt de kakaw spirit uit Zuid-Amerika. De eeuwen oude Maya’s en Azteken zetten tijdens rituelen en ceremonies de kakaw in. Door hen wordt het gezien als een ‘heilige boom’ en ‘Food of the Gods’. De kakaw spirit begeleid je in jouw innerlijke reis aldus de Maya’s en Azteken. 

Rauwe cacao is ontzettend rijk aan antioxidanten en mineralen zoals ijzer, zink, chroom en natuurlijk magnesium. Deze ingrediënten helpen jouw lichaam te versterken, stress te verminderen, je nieren en lever te ontgiften en de cacao zorgt er ook nog eens voor dat een dosis gelukshormonen worden aangemaakt in je lichaam. Op emotioneel en mentaal niveau helpt rauwe cacao je meer verbinding te ervaren met je eigen hart en voel je je meer verbonden met anderen. Ook geeft het je ruimte om inzichten, creatieve ideeën en andere inspiratie te krijgen.

Wat gaan we doen?

Een cacao ceremonie is een moment vol van verbinding, liefde en samen zijn. Esther Luna zet een sacred space (veilige ruimte) neer, waarin je contact kan maken met je diepste wezen en de kern van je hart. Samen drinken we 100% pure rauw cacao en nemen de cacao en Esther Luna je mee op reis naar binnen toe.

Dit magische moment wordt gevuld met meditatie, het samen drinken van de pure cacao, muziek en lichaamswerk. Weet dat hoe de ceremonie ook loopt, je hebt altijd de plek om je eigen ruimte in te nemen en je  zo diep kan gaan als dat je zelf toelaat.

Cacao ceremonie
Nieuwe datum volgt
Docente | Esther Luna
Kosten: €49,50 (alles inbegrepen)

De ceremonie gaat door bij minimaal 7 personen. Wil je graag deelnemen? Zorg dat je jezelf tijdig inschrijft, zodat wij weten dat je er graag bij bent.

Praktische zaken

  • Vermijd het drinken van koffie en zwarte en groene thee die dag.
  • Kom met een lege maag. Wil je toch wel graag iets eten, eet dan iets lichts als een stuk fruit. De cacao wordt beter opgenomen door het lichaam wanneer je maag niet te vol is.
  • Drink genoeg water en/of kruidenthee voorafgaand (en tijdens) de cacao ceremonie.
  • Doe comfortabele kleding aan of neem die mee. Denk aan warme sokken, trui of omslagdoek, etc.
  • Neem een dekentje mee.
  • Voel alvast of er iets is wat je los wilt laten.
  • Voel alvast of er een intentie naar boven komt voor de avond.
  • Neem iets mee wat je op het altaar wilt leggen; iets dat belangrijk voor jou is of aansluit bij je intentie (na afloop neem je dit gewoon weer mee naar huis).
  • Wil je even met Esther sparren voorafgaand aan de cacao ceremonie in verband met medicijnen, fysieke aandoeningen of omdat je het spannend vindt? Stuur een berichtje en Esther neemt zo snel mogelijk contact met je op.

Ga je mee op reis naar jouw hart?

Inschrijven 7 mei

Special, Event & Cursus

Bekijk de agenda

De Yogaschool

Bekijk ons authentieke plekje

Inspiratiemail

    Blijf op de hoogte en schrijf je in voor onze maandelijkse Inspiratiemail

    Volg ons op instagram

    Strandyoga! 🌞 Jippie, ook deze zomer worden er Strandyoga! 🌞

Jippie, ook deze zomer worden er weer strandyogalessen gegeven op het mooie strand van ’s-Gravenzande, slag Beukel. 🤗 Het strand brengt je nog meer in de yogasferen. De natuurlijke omgeving van zee en strand helpen je om tot rust te komen en met nieuwe energie en een vrij gevoel het strand af te huppelen. 🌊🌾

Strandyoga wordt vanaf zondag 11 juni wekelijks gegeven om 9.30 uur door Wendy of Mariëlle. Je wordt meegenomen door een zachte Yin Yang yogales met aandacht voor meditatie. Are you in? 🥰

Iedereen is welkom en inschrijven kan eenvoudig via de website of YogiBit. Na de les kun je nog even nagenieten, samen of alleen, op het heerlijke terras van @beachclub_breez 🫖☕️🍲

Wij kijken ernaar uit je daar te zien & liefs ✨

PS: vanaf september zal deze les weer gegeven worden in de Bakkerij op zondagochtend. 

#strandyoga #rust #nieuweenergie #yoga #meditatie #uptoyou #slagbeukel #sgravenzande #westland
    Proeven in onze Proefmaand 🙌🏻 Ook in deze m Proeven in onze Proefmaand 🙌🏻

Ook in deze meimaand zijn er verschillende nieuwsgierige mensen aan het proeven van onze yogalessen! Laagdrempelig kennis maken met de yogaschool, docenten én ontdekken welke yogavormen er zijn en bij je passen. 🌿

Ook proeven? 🙏🏻 Kom ontdekken wat yoga voor jou kan betekenen. Je kunt de Proefmaand op elke dag van de maand beginnen. Je kunt in deze maand 4 yogalessen volgen en deze zelf plannen via ons online Boekingssysteem. 

Creëer je eigen Yogaproeverij en kom kennis maken met yoga! 🌞 Voor jou alvast een voorzichtige kennismaking! ✨ Swipe opzij! 

#proefmaand #ontdekken #kennismaken #thuiskomen #metime #ontspanning #verbinding #warmwelkom #bewustwording #uptoyou #yoga #meditatie #delier #westland
    Dakterras metamorfose! 🌱🌿 Jaaaa eindelijk A Dakterras metamorfose! 🌱🌿

Jaaaa eindelijk AF! 🤗🎊 Schilderen, poetsen (of eigenlijk schrobben 😅🧽), nieuw groen aanplanten en prachtige yogaafbeeldingen ophangen. 

Het Dakterras is readddy voor lenteachtige momenten. Een fijn, warm en beschut plekje voor yoga. 🌞

Een speciale dank aan Djoeni en broer Leon voor hun mega lieve hulp. 🥰

#metamorfose #dakterras #buitenyoga #uptoyou #yoga #meditatie #delier #westland
    Yoga op Moederdag 💛 Gun jij je moeder extra on Yoga op Moederdag 💛

Gun jij je moeder extra ontspanning? Even een heerlijk moment voor zichzelf? Leuk om met jou te delen. 🎊🎊 Aanstaande zondagochtend mag je moeder gratis mee naar de Yin Yang les! Beter kun je deze speciale dag niet starten, toch? 🥰

Een warm welkom! Speciaal voor onze yogi’s. Vanwege de beperkte ruimte graag even laten weten als je moeder ook aanwezig is (kan per mail of DM). Heel leuk als jullie erbij zijn. ✨

PS: Onze cadeaubon is ook nog steeds te bestellen via de online shop. 💌

#moederdag #ontspanning #metime #cadeau #uptoyou #yoga #meditatie #delier #westland
    Even voorstellen: Cindy! 🙋🏼‍♀️👋

“Het pad van meditatie en yoga heeft mij dichterbij mezelf gebracht, dichter bij wie ik werkelijk ben.”

Cindy is alweer bijna 7 jaar een vast gezicht bij UP to You. 🤗🔥 Ooit gestart met het geven van een meditatiecursus en inmiddels een hele fijne, ervaren Yinjuf die nu ook zelf yogadocenten opleidt. 👩🏼‍🏫

Cindy stelt zich graag verder aan je voor: 

“Het pad van meditatie en yoga heeft mij dichterbij mezelf gebracht, dichter bij wie ik werkelijk ben. Minder ruis: minder gedachten of overtuigingen over hoe het zou horen of zou moeten zijn. Meer helderheid van binnenuit, vanuit het voelen. Het voelt alsof ik daardoor steviger sta. 🌱 Me minder snel laat verleiden om bij mezelf vandaan te gaan. 

En als het dan toch gebeurt (want ook dat hoort bij het leven), dan merk ik het eerder op en ben ik weer sneller terug bij mezelf. Terug bij mijn kern. Om van daaruit weer deze wereld en het leven te ervaren.

En daar, op dat plekje dicht bij mezelf en het voelen, daar voel ik ook de verbinding met het grote geheel. Met de ander en de wereld om ons heen; alles is verbonden. Die verbinding met de universele energie geeft me vertrouwen. ✨✨

Ik ben begonnen met meditatielessen, in 2017 heb ik een opleiding afgerond tot Mindfulness Trainer en in 2018 ben ik een Yin yoga opleiding gaan volgen. Sinds 2021 geef ik ook de Yin Yoga Teacher Training bij AALO Yoga Academie, om zo nog meer mijn liefde voor yin yoga uit te kunnen dragen. 

Ik kijk ernaar uit om mijn passie met jullie te delen. En jullie een stukje mee te nemen op het mooie pad van (zelf)bewustzijn.” ~ 🙏🏻 Cindy

#evenvoorstellen #yinyoga #zachtheid #verbinding #bewustwording #uptoyou #yoga #meditatie #delier #westland
    Docentendate! 💛 Feest in de yogaschool gistere Docentendate! 💛

Feest in de yogaschool gisterenavond. 🤗🥳 Heerlijk om met het team samen te komen. Leonie deelde haar kennis en ervaring over adjustments en leerde de andere docenten om hun yogi’s meer verdieping te laten vinden in een yogahouding. 🌱

Superrrr fijn. 🥰 Met het team gezellig met elkaar. Samen mediteren, samen leren én elkaar inspireren. 🙌🏻

#docentendate #samenzijn #inspiratie #uptoyou #meditatie #yoga #meditatie #delier #westland
    Stille momenten voor jou in mei! 🥰 Waar laat Stille momenten voor jou in mei! 🥰

Waar laat jij je door inspireren? Esther Luna, Mariëlle en Anne verzorgen in deze nieuwe maand een verdiepende, ontspannende en inspirerende middag of avond. Anne is ook weer even in Nederland en is er weer met haar prachtige klankschalen en instrumenten. ✨

🌿 Cacao Ceremonie met Esther Luna
Aanstaande zondag | 15.00 - 17.30 uur

🌱 Yoga Nidra Special met Mariëlle
Vrijdagavond 12 mei | 19.30 - 21.00 uur

🌼 Soundhealing Special met Anne
Vrijdagavond 26 mei | 19.30 - 21.00 uur

Een warm welkom. Wij zien je heel graag op de mat. Inschrijven kan via de website. Check link in bio @yogaschooluptoyou 

#stilte #metime #hallomei #cacaoceremonie #yoganidra #soundhealing #yoga #meditatie #delier #westland
    Even binnen gluren! 👀 Wat gebeurt er op de bov Even binnen gluren! 👀

Wat gebeurt er op de bovenverdieping? 🧐 Dat is een vraag die regelmatig voorbij komt. Nou heel veel moois! 🔥 

Een mini tour voor jou! Osteopaten Melissa en Rosalie van @osteopathiewestland hebben hun mooie praktijk in het Voorhuis en Carina van @coconyoga is, naast yogadocente, ook werkzaam in de Achterkamer met haar energiewerk sessies en rebozo massage. 🌿

Ook erg gezellig om met elkaar onder één dak te werken. 🥰🤗 Bekijk gerust eens hun insta voor al het moois dat de dames aanbieden. 

#evenbinnengluren #samenonder1dak #osteopathie #energiewerk #rebozomassage #bewustwording #yoga #meditatie #uptoyou #westland #delier
    Geef yoga als cadeau! 🎁🧘🏻‍♀️🧘🏼‍♂️

Wie gun jij een heerlijk moment voor zichzelf? 🥰 Geef onze cadeaubon! 🔥 Een inspirerende Special, onze Proefmaand, de Cacao Ceremonie weggeven aan een speciaal persoon… Je kunt de bon eenvoudig bestellen via de online shop. In de shop vind je ook o.a. lekkere wierook en een ontspannen oogkussen die je aan je bestelling kunt toevoegen. 

Wij pakken het voor je in. Je kunt de bon ophalen tijdens openingstijden of meenemen na je yogales.

TIP✨: Check ook onze stories voor inspirerende momenten die eraan komen! 🤗
⁠
#metime #weggeven #rust #ontspanning #inspiratie #cadeaubon #yoga #meditatie #uptoyou #delier #westland
    Volg ons op Instagram

    Agenda

    11 juni | Start Strandyoga
    27 juni | Mama & Baby Yoga
    30 juni | Soundhealing Special

     

    Contact

    Yogaschool UP to You
    Hoofdstraat 54a
    2678 CL De Lier

    info@up-toyou.nl
    KVK 57058970
    Algemene voorwaarden

    Up To You © 2023

    • Home
    • Proefles
      • Volg een Proefles
      • Tips voor je eerste yogales
      • Proeven in de Proefmaand
    • Lesrooster
    • Lesaanbod
      • Yogavormen
        • Restorative yoga
        • Yin yoga
        • Yin Yang yoga
        • Hatha yoga
        • Ashtanga yoga
        • Strandyoga
        • Zwangerschapsyoga
      • Special, Event & Cursus
        • Agenda
        • 4-weekse Yoga voor Beginners
      • Abonnementen
      • Yoga Date
    • Over UP to You
      • De Yogaschool
      • Our Roots
      • Het Team
      • Veelgestelde vragen
    • Contact
    • Shop
    • Winkelmand