De komende weken staan er diverse nieuwe workshops, cursussen en specials in de agenda. Waar laat jij je door inspireren?
Yoga Nidra Special
Vrijdag 17 februari | 19.00 – 20.15 uur
Met Yoga Nidra breng je lichaam en geest volledig tot rust en kom je thuis in je lichaam. Yoga Nidra is een meditatietechniek en wordt ook wel ‘slaapyoga’ genoemd. Echter val je niet in slaap, maar blijf je juist wakker en alert. Je wordt meegenomen in een begeleide meditatie en visualisatie waarbij jij wakker blijft, terwijl je lichaam en mentale geest in diepe rust zijn.
Lees meerMama & Baby Yoga
Dinsdag 28 februari 11.15 – 12.15 uur
Wat een impact hè dat moeder worden?! De dagen vliegen voorbij. In deze Mama & Baby les zetten we die tijd even stil. Er moet niets, en alles mag. Ademoefeningen, lichte yogahoudingen en subtiele babymassage komen o.a. aan bod.
Lees meerCacao Ceremonie
Zaterdag 11 maart 17.00 – 19.30 uur
Hoe zou het zijn als je meer liefde en dankbaarheid ervaart? En je vanuit daar je kan verbinden met jezelf en anderen? Kom deze bijzondere avond vol van verbinding, liefde en samen zijn ervaren. De cacao ceremonie is een magische cirkel waarbij je contact maakt met je diepste wezen en de kern van je hart.
Lees meer4-weekse Yin yoga voor Beginners
Start | Zondag 12 maart 11.00 – 12.15 uur
Yin Yoga voor Beginners biedt jou de mogelijkheid om laagdrempelig in 4 weken kennis te maken met Yin yoga. Stap voor stap leer je wat Yin yoga is, maak je kennis met houdingen die je helpen te ontprikkelen, op te laden en te ontspannen. Ook krijgen meditatie en mindfulness elke les aandacht.
Lees meerYoga Nidra Special
Vrijdag 17 maart | 19.00 – 20.15 uur
Met Yoga Nidra breng je lichaam en geest volledig tot rust en kom je thuis in je lichaam. Yoga Nidra is een meditatietechniek en wordt ook wel ‘slaapyoga’ genoemd. Echter val je niet in slaap, maar blijf je juist wakker en alert. Je wordt meegenomen in een begeleide meditatie en visualisatie waarbij jij wakker blijft, terwijl je lichaam en mentale geest in diepe rust zijn.
Lees meerMama & Baby Yoga
Dinsdag 28 maart 11.15 – 12.15 uur
Wat een impact hè dat moeder worden?! De dagen vliegen voorbij. In deze Mama & Baby les zetten we die tijd even stil. Er moet niets, en alles mag. Ademoefeningen, lichte yogahoudingen en subtiele babymassage komen o.a. aan bod.
Lees meerAdem = Leven Workshop
Nieuwe datum volgt
Wist je dat je ademhaling een grote invloed kan hebben op je staat van zijn? En dat je met behulp van je adem je lichaam vanuit stress weer naar rust kunt brengen? In deze workshop leer je om je ademhaling aan te passen en te verbeteren. De technieken zijn ook toepasbaar in het dagelijks leven.
Lees meerYoga Date
Wil jij een dierbare in het zonnetje zetten? Stil staan bij een bijzonder moment? Of je familie eens kennis laten maken met yoga? Wij verzorgen graag dit moment voor jullie met een privé workshop.
Lees meer